京东 11.11 红包
转身接上下步，丝滑小连招
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跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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越来越像泡椒了
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向紫龙这招《转身过人》真的太细节了！
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启动第一步快如闪电的秘诀——1个练习+一个技巧（挖步）
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已经被防得不会打球了
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“德芙将军 纵享丝滑”
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顶级后卫是怎样跳投的，这种进攻脚步后卫必须学会
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背运拉回变向过人，这招丝滑又美式，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
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10种《变向过人》细节教学！
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5个动作让你的运球突飞猛进
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学会了用腿发力，上肢变得放松了，投篮命中率自然就上来了#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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反向转身，韦德，欧文等NBA球星都在用的绝技，让你的对手瞬间懵圈
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顶级天赋库明佳
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保罗乔治，训练都这么丝滑
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［篮球的轨迹］帮你快速理解投篮动作。
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如果你总是以同样的速度移动, 防守你就很容易了，因为这是可以预测的!CHANGE PACE 这个4个练习让你掌握变速运球技巧！
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什么是顶级节奏？看完这个视频你就明白了！
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掌握这个运球细节，人人都能练到人球合一
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球场过人技能包，努力训练，剩下的交给时间！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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3个跳步后得分动作
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胯下转身
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基础悬浮球训练
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侧身插步可以帮助我们更好的获取进攻空间！
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2种经典【体前变向】的细节：Crossover和推球变向
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来看看小托马斯是如何在巨人堆里打球的！
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脚上弹了，运球才能有创造性
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“重心转移”对“启动速度”的影响是大部分人忽略的问题！
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篮球运动协调性非常重要
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奥卡迪波对训练保持激情
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你会做转身锁定吗？
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【实战1对1单挑】3种不同的高位动作详细教学（从困难到简单）
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5种最高效的投篮脚步及训练方法
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突破晃肩可以增加虚晃效果
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不练这4招当然不算会背后运球！
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可投可突的一套《进攻框架》简单实用。
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全明星后卫“范乔丹”休赛期结合球训练
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“学会这招还有你过不掉的对手吗？”#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
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强化弱侧手训练，方法很简单
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零基础交叉步
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泡椒