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摆浪式引体
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看惯了大神的操作,不妨进来看看普通人的失败
引体向上,你真的练对了吗?
离汉尼拔还有亿点高度
五十年前掌管公园单杠的神
天生街健圣体???
看好,我只做一次
这个动作有难度吗
360创杆上,直接痛飞了
大爷回去想一晚上没想明白咋回事儿
挑战成都街健八分钟耐力挑战
今天的被迫负重引体,是一个小孩
单杠摆浪360转体 成了!!!
当体测引体而你刚好练的街健……
有没有健身大佬能帮忙看看,为什么我练了一年还只能勉强做五个引体?
小试吊环
这种引体和双力臂什么难度?
引体向上做不了?其实很好学!
艾特你身边拉不了引体的软蛋兄弟,马上体育考试了,让他励志起来。
128斤女生双力臂
关于我和单杠之间的浪漫
女生能做单手引体你们见过吗?
都说街健不练腿,不练腿怎么踩空气?
没有梦想的人生将毫无意义…
挂腿下杠
360总感觉快了,但实际还差很多
总算稍微熟一点了
跑酷教学-跑墙 也叫飞檐走壁 这玩意最近火了呢 拿去玩
徒手健身可以练出怎样的手臂?
长这样会让你轻敌吗?
这丝滑的单杠漫步,给几个爷们看爽了~
这次我是真的绷不住了
直接尝逝后空下杠,然后直接逝
都高二了还只能做五个借力引体,还有救吗
这种矮杠能练哪些动作
这太无敌了
第一次尝试指引体
只能吊10s,照这个速度,多久能做引体向上。
单杠摆浪180教学 一看就会
我一“腚”会红透半边天的
用同学的手臂做个前水平