京东 11.11 红包
在这很内卷的时代，才能证明自律的重要性！
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【自律健身第二天】前三天都很难受，坚持下去就好了。
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【自律健身第七天】没有天生的强者，只有坚持的勇士。
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【自律健身第十三天天】自律不仅可以改变身体，还可以改变生活。一个赞一个俯卧撑，不信你试试
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最美不过艳阳天！
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【自律健身第二十天】自律是给以后的自己最好的交代。
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【自律健身第六天】自律是从现在开始，我戒烟了，也戒欲了！
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【自律健身第三十一天】练腹第三天，半小时高质量燃脂剪辑，想要减肥的可以一起来！坚持半个月保证你变化大！
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【自律健身第二十六天】手机坏了，换个手机拍！自律起来变得更好
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【自律健身第三十五天】锻炼要走开舒适区，跳的最高蹦的最远！ 就算生活再累也要坚持！
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【自律健身第八天】戒欲第17天，戒烟17天！自律就得趁现在！
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【自律健身第九天】努力不努力，结果会告诉你。不用试图欺骗自己！
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【自律健身第二十三天】两百波比跳，两百高抬腿，一百俯卧撑！
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【自律健身第十八天】自律是给自己看的，不是给别人看的！
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【自律健身第二十七天】心得总结，新手必看，都是干货！
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【自律健身第二十二天】两百个波比跳，两百个高抬腿，两百个开合跳，一百个俯卧撑。
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【自律健身第十四天】自律最好的方法就是爱上自律！
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【自律健身第三十三天】练腹第五天，好像变化不大吖，又好像大了一丢丢，加油！
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【自律健身第二十一天】每天200个波比跳，一百个俯卧撑，身体变化超级大
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【自律健身第十天】自律是持之以恒，而不是三分钟热度！一起加油陌生人
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【自律健身第五天】想改变自己就得现在，而不是等下，或者明天，看到视频的一刻，你就可以开始了！
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跑步一年等于整容？试过了是真的
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【自律健身第三十天】练腹第二天，十八分钟高效燃脂，两倍速播放，超燃剪辑！ 可以跟练一套，一个月就会有大变化！
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【自律健身第二十八天】一起看看二十八天的身材变化，自律改变未来，陌生人一起加油！
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【自律健身第十五天】身材变化越来越明显了，继续加油！
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【自律健身第一天】任何事情都需要开始，但是这次不会轻易结束！
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【自律健身第十七天】生活也开始自律，打扮自己帅帅哒！
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【自律健身第三十二天】小保安，练腹第四天，37分钟高效燃脂，减肥塑形，腹肌，一起练，加油加油！
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自从看到她, 我就爱上了这项运动
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【自律健身第四天】开始享受健身，也变得越来棒！
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药水哥癫狂健身 单车快踩散架了 狠狠练出腹肌！
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【自律健身第十六天】自律并不是遥不可及，而是你真心拥抱它！
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【小贱自律日常第四天】黄袍加身，果然还是挺好用的，哈哈加油
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很好奇，喜欢健身的人到底有多帅。 #自律健身 #健身 #健身不会辜负你的努力
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每天坚持拍日常，喜欢的可以点个关注，评论一下
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一个游戏陪玩的日常生活，每天坚持发，希望好哥哥，好姐姐们，能够一键三连。2021.5.4
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孤独是留给强者的，强者享受孤独！
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【小贱自律日常第二天]上了夜班，中午做核酸，下午锻炼，晚上上班，有点累呀家人们！
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天天练到了瓶颈期，休息一天，拍拍日常
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腰突｜继续打卡这套华山医院的增强腰背力量的动作，其中不适合的我的运动已经跳过了哈，就不要纠结某些动作啦，急性期过后已经满满一年了，也在收获更好的自己！