不要因为没有掌声，就放弃健身，有些事要自己坚信，它才会存在
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别着急放弃，后面路还长
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“看不清未来时，就请比别人坚持的久一点”
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即使失败一百次，也不要后悔一次
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坚持一段时间就是新的人生，我的朋友
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继续坚持，找回那个强大的自己！
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健身改变了自己 改变了生活 每天健身还自己一个特殊的自己
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15分钟跟练版！古法健身太牛了！中式帕梅拉瘦全身就练它！已瘦25斤！
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体脂下降十个生活小习惯
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健身从来没有捷径，要么自甘平凡，要么努力去拼
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运动最重要的是安全，要有警惕心理不要受伤，（第43天）
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健身当你累的快要崩溃的时候，当你想要放弃的时候，一定要坚持住了，成功往往就出现在这样的转折时刻。
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懦夫从不开始，弱者死于途中”
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健身没有捷径，最快的办法就是坚持，再牛的人也是一步一步走过来的，加油
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男生的哪块肌肉最受女生欢迎？第一名毫无争议
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坚持不下去的时候想想自己最开始为什么要这么做
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相信我，狠狠坚持，迎接你的将是你想要的美好
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爸爸一直在努力做你们的榜样，每个人都是独一无二的，走自己的路，做最好的自己！
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受伤不可怕，可怕的是颓废下去的你
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真的想要做的事情总找得出时间和机会，不愿意做的事情也总能找得出借口;你是真的想健身、想改变么?
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30岁老男孩，一直记得当初的愿望，永不放弃对健身的热爱。
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过去的事情就不要再想了，
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背厚大肚腩怎么减？瘦身有氧操，告别亚健康
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“坚持无需理由，放弃全是借口”
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我不怕练一万招的人，就怕把一招练一万遍的人。
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积极锻炼，守护健康，在家运动第70天
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“当你想放弃的时刻，才是你真正需要你坚持的开始”
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眼睛不大 满眼是你 而我是一心要好好健身 做一位你眼中的UP 加油
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我知道自己没有天赋，只有努力，没想过成功，只想坚持
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“最快的路，就是脚踏实地的日积月累”
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只想战胜过去的自己
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有梦想就立即动身，不要迟疑，让明天的你，感谢今天很努力的自己
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38岁:所有的好，不如刚刚好，普通人，普通生活，普通过
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健身最好的天赋是坚持
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在那低谷的日子里坚持不懈，去追逐自己满怀期待的心
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坚持就是胜利~一起见证他的成长之路吧！
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全力以赴，只为了心中的梦！
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俯卧撑：核心收紧、身体绷直，往下吸气，往上呼气，上下越慢越好
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总有一天 我不会再问离开的人为什么
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独自受苦，独自胜利
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减肥不要每天称体重，没有帮助还会有反作用，记录增肌减脂第4天