存钱｜34元一周备菜，吃不完根本吃不完
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独居也可以吃的很丰盛，每周3小时备菜，每餐就只要10分钟就能搞定啦，生活的仪式感是自己给的~！
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高效备菜｜一周的食材预处理 主食、肉类及海鲜、蔬菜、调料都不缺
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30元一周备菜，午/晚餐成本平均4块，太爱自己做饭啦
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生腌，以后别联系了，我怕捞汁误会。
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我做食材预处理，并不是我每天没有多的10分钟留给做饭，而是我想每天多给自己10分钟享受更多的生活，健身、看书、护肤，anvthing~
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么嘎!就这个分体式电煮锅我能用30年!!!
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