V
主页
测与练:肱骨前移11健身也需要平衡全面
发布人
肱骨前移自救系列之前后训练不平衡。训练也需要“雨露均沾”哦,不要忽视你身体的任何一个部位!每一块肌肉都想要得到全面发展😍
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
膈 肌 松 解 手法
一个动作,教你0成本改善拇外翻🥳
眼镜不合适,听不清?记得把脑袋推回去!
一米九的体育生
这个动作,坐着练习就能改善肋骨外翻❗️
运动员必看,四根肌贴加强膝盖稳定性
【MIZI】每天一遍,抚平斜方肌,练出直角肩,两周见效!
测与练:肱骨前移10肩胛下肌弱
呼吸还用教?当然啦!
huuuu?老是学猫meme头前引了?
测与练:肱骨前移09
这种到底是谁在吃啊
快速缓解小腿酸胀
全程高能 胸大肌松解和电刺激放松
是什么让猛男欲哭无泪?
测与练:肱骨前移之不高兴
🫵这个动作你能坚持三十秒吗?
测与缓:肱骨前移06
测与练:扁平足03之胫骨后肌弱
测与缓:肱骨前移05
测与练:肱骨前移 运动模式要丰富多样
测与练:肱骨前移03
肱骨前移之sun伤
测与练:扁平足02之短足肌群弱
真实记录•足踝韧带损伤的手法(3)
针对腱鞘炎的简单手法(是很疼
进来认领!如果你的鞋底磨损千奇百怪,那说明……
帕梅拉 - 10分钟 背我回天堂|提升背部 + 脊柱灵活性 改善体态 缓解背痛
真实记录•治疗师他自己足踝撕脱性骨折的康复之路(1)
测与缓:肱骨前移02
【充电会员课】60分钟气血瑜伽:促进循环 练出好气色|低强度
紧绷的小腿?小腿三头肌松解
脚掌稳定就能全身平衡、姿势端正,脚掌与骨盆力线的建立
测与缓:肱骨前移01
圆肩驼背这种体态真的很好改善
网球肘杀手:离心训练
颈椎疼痛的治疗(手法篇)
「大老师」 运动后 教你如何排酸?
[大老师没废话]肩袖是什么?怎样的肩袖撕裂需要手术?
来看烧男