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减肥第299天｜刷脂计划D61｜臀腿日｜一日饮食｜把玉米当主食吃一天会有什么变化？
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减肥第272天｜刷脂计划D43｜臀腿日｜一日饮食｜快来看小猫入睡
减肥第284天｜刷脂计划D55｜上肢日｜一日饮食｜不是感冒就是二阳
第六周D5｜120斤→119斤｜一日饮食｜瑜伽日拉伸训练｜自己做了目前为止最成功的渐变指甲｜喝了很久没喝的奶茶
减肥第275天｜刷脂计划D46｜休息日｜一日饮食｜早餐高碳晚餐高膳，我也太爱这样吃了
第十周D2｜113斤→112.5斤｜一日饮食｜放纵日还债第二天体重已下降4.5斤｜即将还债成功｜鼓膜炎整个人懵懵的｜这周有点倒霉
减肥第276天｜刷脂计划D47｜臀腿日｜一日饮食｜我爱我外婆家的一切
减肥第274天｜刷脂计划D45｜有氧日｜一日饮食｜我的人生就是青菜做的，我太爱吃青菜了
减肥第250天｜刷脂计划D21｜有氧日｜一日饮食｜吃的绿绿的一天呀
减肥第235天｜刷脂计划D7｜放纵日｜一日饮食｜狂吃二十几个饺子油糍
减肥第239天｜刷脂计划D11｜腰腹日｜一日饮食｜地瓜这类粗粮吃多了真的会一直放屁
164/120｜自家种的南瓜烙馍夹菜也太好吃了吧！
第八周D6｜118斤→117斤｜一日饮食｜周六的凌晨两点被饿醒｜今天吃了鸡肉卷｜一日两餐的16+8饮食｜八分饱不超标｜今天也是自律饮食的一天
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一点点PDD低卡小零食开箱
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面试的结果就是：专业不够，学习来凑
第七周D7｜116斤→115斤｜一日饮食｜晨式液断的第一天｜放纵餐后紧急补救｜目前状态良好
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14天突破平台期D4｜一日饮食｜碳水摄入量充足｜有没有好小基数减脂方法推荐呀14天突破平台期D4｜一日饮食｜碳水摄入量充足｜有没有好小基数减脂方法推荐呀
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