京东 11.11 红包
养成习惯，让自律和喝水吃饭一样简单！跟着花小龙自律第28天！
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享受生活享受自律，跳出舒适区，成就强大的自己！跟着花小龙自律第20天！
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熬过万丈孤独，藏下星辰大海，跟着花小龙自律第21天！
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跟着花小龙自律第13天
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跟着花小龙自律第12天
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铁柱要做一个猛男，要猛！跟着花小龙自律第30天！
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跟着花小龙自律第六天
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道心稳固，坚定向前！ 跟着花小龙自律第23天！
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今天不想跑，所以才来跑！跟着花小龙自律第22天！
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跟着花小龙自律第十天
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这是一场与自己的较量，把自律变成一种习惯，把坚持变成一种态度，跟着花小龙自律第19天！
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跟着花小龙自律第九天
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跟着花小龙自律第七天
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跟着花小龙自律第11天
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熬不住的时候，就跑5公里，让我心情十分愉悦！
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第8天自律打卡挑战，以后换标题了，本视频内容：1.介绍昨天玩的机智本，讲了自己的现实，上九流与下九流2.现实社交经验，珍爱生命远离精彩人
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从零开始的俯卧撑第73天。又升温了，我又可以了
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女高中生| 俯卧撑两气做了16个
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跟着花小龙自律第31天
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跟着花小龙自律第八天
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平板支撑100天挑战第67天
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30岁最好的自律方式，让每一天充满能量！跟着花小龙自律第27天！
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跟着花小龙自律第五天
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我发誓从今天开始改变，跟着花小龙自律第14天
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从零开始的俯卧撑第75天。哈哈，核心还是不稳，感觉浑身都在抖
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从零开始的俯卧撑第74天。唔，进步这么慢。。我其实都不好意思继续坚持了唉。但是还是想告诉自己：你不必困在任何人的期待里，哪怕是曾经的自己
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自用跟练版）调整版本
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天大，地大吃饭最大
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周而复始循环往复，在变强的道路上努力前行
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风是自由的，你也是！跟着花小龙自律第15天
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【健身打卡】不知道啊，它自己又掉了
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把颓废变成运动，每天进步一点点！跟着花小龙自律第17天！
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自我内驱，自我打磨，克己方成己！跟着花小龙自律第29天！
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跟着花小龙自律第二天
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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如果没有天赋那就一直重复！跟着花小龙自律第18天！
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兴趣太多？如何获得真正的成果。最佳方法—Vaughn Gene
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跟着花小龙自律第三天
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打败你的从来不是嘲讽，而是自己对自己的否定！
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俯卧撑
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跟着花小龙自律第四天