【Bob & Brad】5个适合中老年人的增强腿部循环的练习动作｜帮助强化老人的腿部肌肉力量
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【骨盆旋转】千万不要忽视！这几个动作帮你改善
...
平躺腰发空、晨起腰酸腰痛？试试这5个动作
...
兄弟你的声音我爱了
...
距腓前韧带断裂保守康复｜崴脚后如何康复❓
...
膝盖外侧疼痛，还伴有弹响|3个动作带你缓解髂胫束综合征
...
脚扭了，戴护踝
...
深圳五洲中医院康复科：偏瘫膝关节过伸，腿不会打弯，如何去练习？深圳康复医院
...
深圳五洲中医院康复科：偏瘫膝盖不好打弯，膝过伸，如何去练习？深圳康复医院
...
救救膝盖！就锻炼这两个动作，轻松化解膝盖的各种不适
...
脊柱侧弯,睡觉要注意吗?
...
【膝盖前侧】半月板损伤的康复训练｜这几个动作帮你改善
...
偏瘫康复训练
...
【腿麻脚麻】腰间盘突出引起的腿麻脚麻，如何康复？
...
腿部经络疏通！
...
【收藏级】健身 搬重物 肩关节异常疼痛 肩峰撞击改善训练
...
半月板不可逆，但真的还能回归运动！
...
康复圈是如何被搞乱的🤷别把患者逼到要自学
...
膝盖内侧痛！4步自我改善鹅足肌腱炎
...
深圳五洲中医院康复科：偏瘫上肢灵活性差，屈伸困难，怎么锻炼？深圳高压氧舱康复
...
扁平足是什么？扁平足如何矫正？3个最科学的扁平足矫正动作
...
腰疼训练前，一定先区分这点！
...
深圳五洲中医院康复科：偏瘫走路时腿沉无力，抬不起来，如何正确锻炼？深圳高压氧仓康复医院
...
深圳五洲中医院康复科：偏瘫上肢力量差，我们在家可以这样锻炼！深圳高压氧舱康复医院
...
绝！3个动作肩颈舒服了！
...
深圳五洲中医院康复科：偏瘫坐位抬腿训练！深圳高压氧舱康复医院
...
脚踝康复训练，必练的六个区域肌肉力量！
...
Day3，腿部+核心训练
...
深圳五洲中医院康复科：偏瘫走路抬腿困难，多练习这个动作！深圳高压氧舱康复医院
...
深圳五洲中医院康复科：偏瘫患侧腿力量不足，走不稳，如何增加下肢肌力？深圳康复医院
...
【体能|伸展平衡】强化腿部力量和灵活性训练 || Mobilize and Strengthen Your Legs
...
骶髂关节|腰痛、屁股痛，3个动作帮你缓解骶髂关节功能障碍
...
12岁半男生重度扁平足伴随疼痛，穿戴定制足垫7个月，足弓逐步建立，已无疼痛继续，
...
【髋弹响】髋关节出现咔咔声，几个简单高效动作帮你改善
...
出租房太小放不下哑铃凳？租房党健身指南
...
腘绳肌收缩 口令版（沉浸式练腿）
...
不会用胸廓呼吸，才会肋骨外翻啊！
...
X型腿自救！腿型改善刻不容缓，减少膝痛问题，轻松矫正X型腿，一周变直腿
...
【Sydney Cummings Houdyshell】Day 4｜DRIVE｜40分钟「哑铃负重」手臂塑形 力量训练｜强化你的二头肌&三头肌
...
这不是腰痛！而是骶髂关节——别再傻傻分不清了！
...
【Chris & Edi】Day 20｜45分钟「哑铃负重」胸肩手臂力量塑形&肌耐力训练｜外加全身心肺燃脂有氧运动｜增肌训练｜居家增肌系列2