草坪上真的不太适合跳绳！
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帅炸天的放绳动作你还不来学？
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人类首个8摇跳绳终于现身了！
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来段曲子，跳一段吧！
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适合新手练习的花样跳绳动作
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花样跳绳教学|同侧跨下交叉跳C2
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新手跳绳必学动作之一：前后转换跳
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在沙滩上跳绳是什么感觉？我来带你体验一波
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30秒三摇跳绳59个
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绳子抛出去还能收回来？！
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跳绳侧甩技巧-如何轻松衔接动作
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30秒跳绳200个
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学不会你来打我！有手就行
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大师训练 30秒内学会这个套路
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与学生的双人同步跳绳
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花样跳绳教学｜交替交叉跳，现在是流量越来愈少，教学视频都没啥人看了..但还得坚持制作！
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5摇花式你能完成几个
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你的跳绳不听话？教你一招稿定它
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抽起来又疼又爽！
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还就没跳一分钟，346次B站什么水平呢？
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单绳单摇常见的缠绕动作
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花样跳绳：SE多摇系列，都能完成的请举个爪爪！
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常见的单绳单摇放绳动作
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伙伴们，来跟贺教练学跳绳了！先来些简单的花样动作。
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你跳绳跳对了吗？
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花样跳绳卡点｜无限循环，先赞再看，你最好看！
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跳动全城Sunnyho贺教练
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单繩单摇交叉示范
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起飞吧🛫️我的跳绳！
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花样跳绳：5摇8级难度
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花样跳绳教学｜同侧胯下直摇跳O2
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华泽学校开学典礼，艾琳表演一段花样跳绳！
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好久没上舞台，回归母校表演一下
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花样跳绳教学｜勾脚点地跳
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花样跳绳教学｜剪刀跳，千万别把自己绊倒了哦！
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暑假结束了，认真学习和训练，新学期更加努力吧！
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花样跳绳教学｜前后左右跳
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那些不起眼但是能改善体态的动作
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国外小哥的花式跳绳☺看过就相当于也跳过了
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本草纲目健身操｜跳绳版本
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花样跳绳教学｜双手胯下膝后直摇跳O3