看到100俯卧撑都想退课了
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学会了回杠，但锁骨蛮疼的
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深圳学生，只能做一个引体和两秒平板支撑
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在crossfit馆上动物流课真好玩，就是身体太僵硬了哈哈哈
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常在河边走，哪有不湿鞋
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练了10分钟才发现感冒了使不出劲
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逐渐提高心肺功能
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新概念健身。。。
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70KG真的太重了
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我还是去撸铁吧，太菜了
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练了才知道多难，太佩服街键选手了
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这样算解锁了吗？
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大病初愈，心肺掉光了
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练到腿炸了
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没有大肚子就行了，不是吗？
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和30KG杠上了，抓了100多下
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上到100就卡喉咙，太难了
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周末抓抓乐
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双人搭档被拉爆了
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40KG抓到融烂
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差点看见太奶了。。。
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动物流训练，先连起来再追求质量。
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哪能天天上重量啊？玩玩木杆吧
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练完一套感觉蛋糕白吃了
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全程心率没低下来过
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活动度进步就是舒服啊
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据说健身的顶级天赋是有个绝情的前任，是这样吗？
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也不是每一次训练都激情满满的。
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以前有志玲，现在有哑铃
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杨千嬅在隔壁开演唱会都阻挡不了我来馆里练
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连续一个月的肩关节活动度强化训练没有白费
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我也觉得枯燥，但是不练怎么大吃大喝啊
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一套做下来晚饭到喉咙了，燃脂杠杠的
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80KG终于起来了，啊哈哈哈
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今天换一种健身方式
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又想减肥又太累，难顶
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活动度就是用则进，不用则退
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80KG体重，目前拉七个
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团课教练顾不到，全靠自己练
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健身一年还是有点难顶高原气候，哈哈哈。
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拉不到胸口，害得练