真能变聪明❗️「早起-运动-学习」模式，体验4个月直接封神
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
这种运动能改善大脑功能，每天只需6分钟，性价比极高
...
5:30早起50天 无痛起床法
...
早晨锻炼vs晚上健身，差别真的很大
...
无纸化学习崩溃瞬间
...
INFP学习的最大阻力：心力匮乏🔔
...
年底了，给P人一点J人震撼
...
无效自律VS有效自律
...
书再难背也就几个月，跑步再累也就五分钟，题目再难也会有解法，累了就听听歌，散散步，出去走走。所以，你不会且觉得难的东西一定不要躲，先弄明白后精湛，你就比别人优秀
...
让状态切换和喝水一样简单，30s停止胡思乱想
...
一个人突然变厉害的征兆
...
一次说清楚新手练习八段锦注意事项
...
北大学霸一个小事情我记了6年
...
本以为是甜心芭比，结果却被A了一脸
...
如何实现100%静心学习，让效率提高三倍
...
脑科学博士告诉你：怎样科学地变聪明——这期内容很高能！
...
快速清醒、去水肿10分钟自信又挺拔｜10分钟拉伸+有氧 超舒服！
...
5:00晨起如何保持高效？｜北大学长带你无痛晨起，早起高效！｜从荒废低效到晨起学习上瘾｜早起如何进入学习状态
...
「子弹笔记」学生版，自制高效时间管理手册！
...
原来学霸的执行力从这里来
...
“早起”学习真比“熬夜”学习好吗？
...
一个方法，彻底杀死你的拖延摆烂！自律上瘾
...
14种超简易的脑力增强法！一星期变聪明！
...
为什么你无法保持专注🎯改掉5个坏习惯瞬间进入心流状态
...
看完之后，终于理解了那些很少刷手机的人
...
学习的最大阻力，是心力匮乏（不是天赋差或不努力）
...
摆烂→心流状态，这个方法你肯定没听过
...
我好像发现了无痛早起的秘诀！白天不困~
...
狂练文笔一个月后，我的写作系统
...
谷爱凌谈时间管理
...
从神经科学的角度看如何让大脑变得更聪明？【爱德华莫泽】
...
反向利用多巴胺 戒掉拖延症
...
【每天早晨5点起床】我的身体发生了什么变化?!
...
真的很建议大家用运动+学习的模式
...
大脑的专注力机制，如何崩坏？
...
坚持早起锻炼，你的身体会发生什么？
...
4招无痛早起｜每天5:00起床让你轻松变身早起狠人！
...
【科普】什么样的后天努力可以让人变聪明？
...
【双语字幕】为什么感觉自己越来越笨，损害大脑的 10 个坏习惯
...
放弃熬夜，做清晨的霸主（人生效率的巨变）
...
一个人最高级的能力：不入局