学习的最大阻力，是心力匮乏（不是天赋差或不努力）
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人类的最佳状态，是平静而坚定（成事效率的巨变）
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无意识的逃避性娱乐，是源于尚未解决生活中的课题(附解决方法、建议)
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提高学习成绩，必须先突破心理上的问题，再优化技术上的问题
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减低50%的手机使用频率，你将获得200%的快乐
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放弃熬夜，做清晨的霸主（人生效率的巨变）
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王阳明早在五百年前就告诉了我们克服焦虑和内耗的秘诀，知行合一的秘密
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效率暴涨，一天变48小时！时间管理鼻祖的神级人生，刷新你对高效的认知！专治时间少、效率低、懒癌晚期
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这世上最吸引人的，是向上突破的生命力（跳出父母单维价值观的评判）
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人生最怕的，就是想不通（想通了，就能平静地达到目的）
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整天焦虑的人寸步难行（心旷神怡才是专注力的起点）
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众所周知，高敏感人群都是先天大后期圣体
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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一本书，看了就忘，那阅读有什么意义（阅读的精髓在于有效重复）
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【斯多葛哲学】人类最大的弱点，是强烈的情绪
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最折磨人的两种心理困境：混乱与匮乏（大家都尽早走出来吧）
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大部分人都有思考痛感（一思考就会痛）
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若要成长，则必然避不开很多你讨厌的人（理解人的多样性，尊重客观规律）
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“你的压力来源于 无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌”
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人在落魄的时候该做的事（人生重启方案）
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好学生思维迟早会毁了你！一个“坏”学生的肺腑之言，救赎之道就在结尾
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如何拥有一个更冷静的大脑（杏仁核与前额叶）
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【段位系统】 洞察自身的认知段位（1—9段）
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大多数的拖延症，都是主观臆测和自我设限
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冷漠，是一种自保（对烂人烂事采取的态度）
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人生最大的顿悟：抛弃受害者思维（不再自己折磨自己）
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战胜拖延的办法：我就是要做一坨狗屎出来
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掌握客观规律，是人生破局的利器（这次把客观规律聊得深一点）
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（全英）既然分手，就不要挽回（忠言逆耳，玻璃心勿入）
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摆烂→心流状态，这个方法你肯定没听过
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心穷，是世上最普遍的病（心境崩溃的大多数）
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浮躁 拖延 没有耐心 | 从根源上变得踏实 目标与价值解绑
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拒绝胡思乱想，专注力max！2句话让你像学神一样，高效学习毫无杂念，持续心流13小时！
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天真的大学生（攻击性较高，玻璃心勿入）
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想努力却无法坚持，力不从心？“用力过猛”本身就是一种内耗！
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压抑是有多可怕?报复性成瘾熬夜,抵抗式拖延是抑郁焦虑前信号
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不爱阅读，是一种沉重的劣势（理性分析）
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我把表达能力，当成一种刻意练习
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早起的秘密（一分钟迅速理解）
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“你讨厌的从来不是学习，而是受够了压力”
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书再难背也就几个月，跑步再累也就五分钟，题目再难也会有解法，累了就听听歌，散散步，出去走走。所以，你不会且觉得难的东西一定不要躲，先弄明白后精湛，你就比别人优秀