京东 11.11 红包
朴材勋300公斤硬拉
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朴材勋280公斤深蹲训练
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蹲300公斤也是越来越轻松了
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朴材勋单腿400公斤蹲腿训练
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朴材勋300公斤硬拉
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朴材勋倒蹬机单腿120公斤训练
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天赋不会给你刀刻般的肌肉
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300公斤深蹲完成
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深蹲300公斤，拿捏🤏🏻
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180倒立大肌｜这身材太火热，谁看了不心动！#健身
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练薄肌正确顺序｜顺序练对，那练成薄肌身材的速度起码翻倍！
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朴材勋200公斤深蹲训练
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我是古典健美运动员朴材勋，从今天开始会定期更新我对于训练的诀窍，欢迎大家关注我的视频。谢谢
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优秀的背后都是自虐般的自律
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我适合去gogo吗，好像不协调
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必不可少的训练前拉伸动作
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可以成为东亚最强古典嘛
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泰森俯卧撑火了？但99%的人都没练到精髓
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又是练腿日的一天
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唯有训练不可辜负
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不上重量怎么练腿？
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壮男 11/4
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椎间盘突出最有效的复位运动！！！
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女生宿舍人均硬拉100kg（美术系）
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试一下手感？还不错诶！
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全力以赴，你会很酷
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如果你想练这个
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健身力竭就是在毁灭自己
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每天坚持这套训练，让腰围保持苗条，有效减少腰间赘肉
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山东光头猛男肌肉大叔野外露出
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美国队长身材如何？真的不是自然健身
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【IFBBPRO朴材勋】最新视频上线，求关注！
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少年，欢迎加入薄肌训练法
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直接当场换装备体育生小哥哥
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真的真的很建议女生都去练背！帮助真的很大！！！如果你有垮脸双下巴圆肩驼背富贵包的，在家准备一条毛巾，一起打卡这五个动作就够了#背部训练
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海绵体工作过程（下）及针对训练
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为什么不建议做硬拉，高爆发运动员训练为什么会选择窄拉（clean pull） 举重的硬拉到底为了什么
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在家练胸动作简单实用
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早起来1遍，一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
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坚硬的核心只要2个练习功能
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