性功活子时
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眼是最耗气的地方
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认识你的活子时
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炼“活子时”的元精变内气
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两个方法，改善杂念太多
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检验功夫最简单的方法就是呼吸
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命运虽然可以预知，但没有定数
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谁来偷人的精气呢
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通过意念，吸收大自然当中的气。
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既知阳焰生阳火，不妨幻水幻生鱼
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简便壮阳法-叩齿100下
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气统一，出神力
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密宗明点-庞鹤鸣
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喉呼吸法-庞鹤鸣
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调节视力的法门
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人身时间不够，那我就结丹
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金刚坐，身是金刚，心似朝阳
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先天气，后天气，混元气
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面壁蹲强功，强固肾腰
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想要身体强壮，先从站桩开始。
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人应该活到125至175岁才对
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男人的强壮功
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观球法
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佛家性功，道家命功
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失眠有妙法
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玄关窍，虚悬一窍
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庞老师示范气意鼓荡臂肋肩，疏通肝胆、脾胃、两肋气机
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通过“止”“观”获得智慧。
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固摄精气
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南怀瑾讲解什么是活子时
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修行的诀窍
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敬佩谁，越像谁
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南怀瑾:什么是正子时与活子时？修炼养生之秘
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快速入睡调息法【庞鹤鸣】
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善有生发之功-庞鹤鸣
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先天之理已明，后天之事不甚了了
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智能气功·捧气贯顶法 庞鹤鸣老师引领
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庞老师演示太极拳
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习武之人，少有长寿
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直角呼吸法 促进睡眠，聪明大脑
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接通任督二脉，直达上丹田