有的时候真的只需要改变一些小小的细节，你就会发现有一个质的突破，摆臂、压球、降重心，希望对你们有帮助 #爱篮球爱生活
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练习突破时，不能只关注运球，同样的运球动作，搭配不一样的运球脚步去试一下，或许能给到你不一样的惊喜
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当班里体育生上体育课时 #体育生
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190黑袜篮球帅哥
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本视频全程严肃且认真的分析蔡徐坤美国校队的身份，笑梗不笑人，如果有 更多 不足的地方还希望大家指出来，一起学习。谢谢
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这个视频里的内容，总有一项适合你，也许就是这个小小的点，能改变你的投篮命中率 #篮球需要沉淀 #热爱篮球热爱生活 #篮球
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你身边的兄弟是否也有这种丑动作，还不快来把他@过来看看
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“三威胁”学这一招就够了！
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卷毛帅气直男白袜篮球体育生
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抽象到底！用0.3到6米的球员打篮球，直接笑不活
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今天给大家分享我自己最喜欢的动作，你们也可以在评论区分享一下最喜欢的无解招式啊，看一下谁的更厉害
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打球时你的模仿对象很重要，你的模仿对象是谁
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《变向误导》还可以这么做？
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“又一个08未来之星？”
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遇到这样的对手该怎么办？？？
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｜杨侃播客｜《东北往事—马家军的兴衰》第一集
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全国大赛小组赛最后一场 争夺出线
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GDS 052: 每天的行动给我带来内心的平静 VLOG
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对于不擅长运球的人来说，急停急起着实为一大利器，赶紧 @你的好友一起来试一下吧 #篮球需要沉淀 #拿球说话
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【杨侃团队】为什么姚明掌舵篮协的后期，会事事不顺！
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训练找不到主题的兄弟可以看一下，训练就是选中主题不停的去延展，做情景模拟
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哪一种盖帽让你最不爽？
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弱侧手磨炼的过程是非常痛苦的，希望大家能坚持下去。七夕快乐各位老六，今天你脱单了吗？
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再现龙吸水，超级草根强势挑战校队！
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我们不仅要去训练某个内容，还需要去知道训练内容的作用是什么才可以做到自我成长，自我修正
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李宁闪击11&幻影6&反伍4.5实战测评！两优一劣！追求手感，室内球怎么选？
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来到一家新球馆，空调都没装我就迫不及待进去了，差点中暑了，想不明白他们还敢打全场
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雄鹿东部倒数第一 字母 利拉德 老里 谁的责任最大
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太阳队问答 1
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胯下运球经常出现的三个小问题，你中招了吗
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偶尔转变成逆向思维，也许会有不一样的收获
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新的一个月，新的开始，愿各位学子扬帆起航
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林丹vs桃田贤斗 2019中公赛
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篮球不会说谎，未来我们会离开地球？
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如果发现动作做对了，但是速度不够，不妨考虑一下髋关节的灵活度和力量，还不 @你那过不了你的兄弟看一下？ #篮球技巧
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如果真的想变得更好，那就不要舍本逐末，先建立好基础再去打磨技巧
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开局7连胜联盟第一！后詹姆斯时代的骑士，为什么这么强了？
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小改变，大变化，变向的要点还不快@你那变向丑得一批的兄弟来看一下？
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除了简单的运球，还需要去做对抗，做衔接技术的练习，再加上脚步，还不 @你那打不过你的兄弟来练习？