对于不擅长运球的人来说，急停急起着实为一大利器，赶紧 @你的好友一起来试一下吧 #篮球需要沉淀 #拿球说话
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练习突破时，不能只关注运球，同样的运球动作，搭配不一样的运球脚步去试一下，或许能给到你不一样的惊喜
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缩短运球距离，增加控制时长，或许会让你的运球有所进步，一天一点小改变
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这个视频里的内容，总有一项适合你，也许就是这个小小的点，能改变你的投篮命中率 #篮球需要沉淀 #热爱篮球热爱生活 #篮球
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篮球需要沉淀
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胯下运球经常出现的三个小问题，你中招了吗
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小改变，大变化，变向的要点还不快@你那变向丑得一批的兄弟来看一下？
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今天给大家分享我自己最喜欢的动作，你们也可以在评论区分享一下最喜欢的无解招式啊，看一下谁的更厉害
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打球时你的模仿对象很重要，你的模仿对象是谁
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新的一个月，新的开始，愿各位学子扬帆起航
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除了简单的运球，还需要去做对抗，做衔接技术的练习，再加上脚步，还不 @你那打不过你的兄弟来练习？
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节奏运球走起来，你们知道什么是泛化、分化、强化，以及自动化吗？评论区记得告诉我
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为什么你的背后运球老过不了人，或许这个视频能解答你的疑惑，赶紧@你的兄弟过来看一下吧
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这期内容挺适合那些努力练习但又得不到要点的人去看，六分练、四分实战，视频有点长，大家将就
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如果真的想变得更好，那就不要舍本逐末，先建立好基础再去打磨技巧
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训练找不到主题的兄弟可以看一下，训练就是选中主题不停的去延展，做情景模拟
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做了这个练习全场投射无死角┃五星投篮训练#投篮 #投篮训练 #篮球训练 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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有的时候真的只需要改变一些小小的细节，你就会发现有一个质的突破，摆臂、压球、降重心，希望对你们有帮助 #爱篮球爱生活
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如果发现动作做对了，但是速度不够，不妨考虑一下髋关节的灵活度和力量，还不 @你那过不了你的兄弟看一下？ #篮球技巧
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绝对的干货，有时候一个小的动作改变，就能让你获得一个大的突破空间
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来到一家新球馆，空调都没装我就迫不及待进去了，差点中暑了，想不明白他们还敢打全场
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弱侧手磨炼的过程是非常痛苦的，希望大家能坚持下去。七夕快乐各位老六，今天你脱单了吗？
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基本功强化其实没有太多的技巧，无非就是不停的增加难度去练习，看谁能熬得下去，百炼成钢，加油！
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我们不仅要去训练某个内容，还需要去知道训练内容的作用是什么才可以做到自我成长，自我修正
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3招让你成为校队首发，赶紧来看看！
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训练成习惯，习惯到比赛，把比赛变成训练
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你身边的兄弟是否也有这种丑动作，还不快来把他@过来看看
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柯冉浪子回头回归训练，离开巨龙是一个不错的选择，未来依旧能成为年轻一代领军人物#睢冉说柯冉打不了职业 #柯冉 #篮球男孩 #柯冉周楷恒 #篮球需要沉淀
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一定要有移动才能调动防守，快 @你那原地炒菜的兄弟来学习吧
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偶尔转变成逆向思维，也许会有不一样的收获
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基本的防守概念，对于新手来说是一个挺不错的选择，大家不妨沉下心来看一下
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【迎新杯篮球赛】第一视角 GAME 2
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突然想到一句话！今夕是何年？？？
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"就让我们以名人堂收尾"——四大分卫台词向混剪
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哥们这么打谁防得住你呀
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前国青队员叶润峰单挑柯冉，轻松取胜！
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“传奇耐杀王-雄鹿vs凯尔特人”
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当班级篮球赛遇到文化生班级..
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别问！今天叫我库里好吧！
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"谁说小个子打不了NBA"——172天花板河村勇辉台词向混剪