京师六合拳第三代传人王树山恩师，74岁时演练的李氏太极拳龙形通花炮。
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本门戴氏心意拳： 眼要毒，手要快，心要狠，脚踏中门裆里躜。眼有监察之功，手有拨转只能，脚有行程之立。倆肘不离肋，俩手不离心，出洞入洞紧随身。乘其不备而攻之。
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形意拳高层次发力！这才是失传已久的内家拳金刚之力！内功达到顶峰，龙虎二劲兼具！
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玉龙雪山日照金山龙女湖练习形意拳心意六合拳基本功#发扬传武精神 #言传身教 #国术 #形意拳 #心意六合拳
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形意拳虎扑！练出龙虎二劲！一个虎扑可以将人扑出3米之外。#形意拳#虎扑#形意拳虎形
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与习练十多年心意六合拳的毛老师交流戴家心意拳，想学心意六合拳的朋友可以联系我引荐，毛老师功夫非常纯正扎实，80多公斤的体重没有一点肥肉，强壮如牛！
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本门戴氏心意拳蹲猴桩教学 #武术 #功夫 #戴氏心意拳
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很多人练了一辈子内家拳没有练出内功、更不知道翻浪劲没有体会过丹田的翻滚。丹田功核心是练到全身无处不丹田，打通全身经脉。拳谱云：久炼自成金刚体，百并皆除如童子。
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本门戴家拳：顾既打，打即顾；硬打硬进无遮拦，心似铁，手似刀，遇狼遇虎不弯腰。不怕挨拳头，敢于对攻，老想着全身而退，打人如走路，那是自己骗自己的意淫。狭路相逢勇者
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戴氏心意拳劈拳讲解2 #功夫 #传统武术 #发扬传承精武精神
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居家练内功戴氏心意拳五行拳养五脏：劈拳属金养肺，崩拳属木养肝，炮拳属火养心，钻拳属水养肾，横拳属土养胃。 #发扬传承精武精神 #中国传统武术 #内家拳
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真武门北京57岁传承人第一次学习本门戴氏心意拳上乘武学摩精摸镜。#主打的就是一个真实 #真正手把手实战教学第一人 #内功 #言传身教 #内家拳
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山东威海银滩演练戴氏心意拳四把#武术 #戴氏心意拳 #内家拳 #功夫 #日常训练
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感谢周哥的反馈，前段时间59岁的一位老哥反馈说他最近练了丹田功以后，每天早晨起床都会出现🌞起来的好现象，这次又多了一个案例岔气肋部问题试试真武门蹲猴桩丹田功。
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本门戴氏心意拳：虎步，蛇形步，歪步的实战运用。 #武术 #功夫 #内家拳
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本门戴氏心意拳拳谱双刀讲解 #内家拳 #功夫 #武术
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本门戴氏心意拳丹田功体悟
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形意拳 钻拳和横拳的区别 最后一拳是横拳
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慢慢练，内劲才能流动，毕竟功打人不是拳打人
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太极拳化劲练法：三丹开合！这是太极拳终极练法！即将失传！赶快保存
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本门戴氏心意拳丹田功练习出功最快，实战时带动身体速度更快，威力惧大，见之如秀女动之如猛虎，束身进步虎扑羊，打虎如打鼠，打人如打偶，打倒还嫌慢。
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57岁老大哥真武门武道传承者，通过线上网络指导，练习蹲猴桩20天左右后的反馈，小腹圆鼓鼓的，丹田感觉充了气一样。有多少人每天打坐，站桩，练气功最后也没练出内功。
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真武门56岁潍坊传承人演练本门戴氏心意拳内功身法武林第一奇桩：先天一炁乾坤六合蹲猴桩，偶尔也会发出丹田翻滚的声音。#戴氏心意拳 #站桩 #内功 #丹田功
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自成混元一炁是功夫，让更多的人练出丹田功是本事也是使命，丹田功不是自吹自擂，而是一步一步的纠正，每天督促坚持练习，亲身体验感受到！
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戴氏心意拳六代传人张健师父，四年前在西安市大唐西市，给徒弟讲解的部分戴家拳铁筷子视频 #传统武术 #功夫 #铁筷子
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功夫好不好，有没有真东西，会不会教真东西，有没有保守。咋么判断咋么综合衡量？自我的演练和讲解能显出一部分，需要有一定认知的有识之士分辨。而学员的练功反馈最为关键
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全国形意拳公开赛 形意拳教练员培训班
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民间拳师戴氏心意拳六代传人：张健师父在自家庭院习练戴氏心意拳六合棍。三拳三棍非寻常，武艺之中状元郎！ #中国传统武术 #日常练功 #棍
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继续给所有爱好者分享练功小细节。丹田扶阳功，功到自然成。功夫有没有练到位，身体自会给你答案。#内家拳#内功#养生#戴氏心意拳#功夫#中华武术博大精深
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如果您对内家拳的丹田功感兴趣，那么一定要耐心看完此视频，一定能帮助你提高对古武戴氏心意拳及传统武术的理解和认知 #戴氏心意拳 #武术 #功夫
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听君一席话 胜读十年书，练功更是如此，你自己认真钻研武林秘籍数十载，不如明师一句话。自己闷头苦练十年八年，不如见高手一面，亲身体验感受一次身形步法，发劲放人。
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聊一聊传统武术套路，传承李瑞东太极拳之龙形通花炮，练功不仅单单指的是桩功，也可以刻苦训练每一个传统武术套路的单式，#功夫#武术#太极拳#武术套路#六合拳
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真武门廊坊传承人日常练功2摩精摸镜用法。#心意拳 #主打的就是一个真实 #言传身教 #形意拳 #真武门
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武医道传统文化大讲堂内容简介：健康养生知识，自我锻炼自愈法，各类功法养生，古武戴氏心意拳传承，其他传统武术及武术套路的分享 #内家拳 #武术 #功夫
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谈一谈本人练功十多年的部分心得体会，没有真正用心练功亲身经历和体验的，是想象和感受不到练功后身体的变化和带来的各种好处 #功夫 #内家拳 #武术
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成都传人帮忙给剪辑的视频，虽然他也初学剪辑，不过确实比我做得好，任何事情都是术业有专攻，专业的事需要专业的人，学拳练拳教拳也是一样的，一定要谦虚好学、精益求精。
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一切用事实说话：这个蹲猴桩好阿。昨晚炼了一下，感觉头脑清醒，后腰热。今早又炼了一下，后腰舒服，还能感到下腹有股热感！ #功夫 #武术 #内家拳
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形意拳横拳真霸道！一拳蕴含五种劲！练成横拳真高手！内家功夫代代传
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真武门拳法体系，身法、步法、拳法、器械。无论什么拳种，必须理论与实际结合起来，很多大师讲起理论来头头是道，一交手就是马三倒。
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继续为爱好戴家拳的老铁们分享戴氏心意拳基础功法之虎步的练习，刚开始练习的时候一定不能着急，先把方法掌握了，然后让身体适应动作要领，一步一个脚印先找劲
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记录传承者的成长进步，本门戴氏心意拳属上乘武学，所有外在动作都是为了完成内里的变化，重内不中外，丹田一动浑身聚动。内五行动外五行随。#日常训练 #内功