京东 11.11 红包
听君一席话 胜读十年书，练功更是如此，你自己认真钻研武林秘籍数十载，不如明师一句话。自己闷头苦练十年八年，不如见高手一面，亲身体验感受一次身形步法，发劲放人。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
本门戴氏心意拳独一无二的练功方法，无论是身法步法拳法与外面的戴家拳都不一样，每个动作都包含了：束展、阴阳、斜正，吞吐，呼吸。目前只是简单的展示了冰山一角。
...
戴氏心意拳传人陈真分享并讲解基础步法之虎步 #步法 #戴氏心意拳 #基本功
...
真武门廊坊传承人日常练功2摩精摸镜用法。#心意拳 #主打的就是一个真实 #言传身教 #形意拳 #真武门
...
功夫是练给自己的贵在坚持、持之以恒，一日练一日功，一日不练十日空。一旦入门身体和心理都会有变化，即会爱不释手、如获至宝。人不练功功练人，功夫渐进、水涨船高。
...
真武门北京57岁传承人第一次学习本门戴氏心意拳上乘武学摩精摸镜。#主打的就是一个真实 #真正手把手实战教学第一人 #内功 #言传身教 #内家拳
...
万法不离蹲猴势，身法是宗旨步法是灵魂，好东西谁都想要，好功法谁都想争，但是核心的功法并不是独立的个体，他是为步法拳法包括器械打基础的，只模仿了蹲猴势的外形证明啥
...
不会发劲枉练功，发现问题是实力，解决问题是能力。练功既会水涨船高…#形意拳 #内家拳 #经验分享 #站桩 #戴氏心意拳
...
丹田气响，你的丹田翻滚了吗？？真武门苏州传承人第一次来南通线下学习，自己在家线上学习就练出来丹田的翻浪劲和丹田气响，平时自己练功就用丹田发音来衡量自己的练功标准
...
本门戴氏心意拳蹲猴桩周天法口诀分享给大家：紧撮谷道内中提，尾间一起绉节骨，玉枕难过目视鼎，来到丹田存消息。往前又是鹊桥路，十二时中降下池。锁住心猿拴意马。
...
浅谈练功，内家拳之境界修炼如登山一步一重天。#站桩 #中华武术博大精深 #国术 #内家拳 #心意拳
...
无论是养生还是练功，一切靠反馈和结果说话。每个人都说自己的最正宗，那么全网去查一下有几个正宗的大师让自己的学生把丹田功练出来了？丹田气充足了吗？丹田可以翻滚了吗
...
有人问我，你这教拳一点都不保留啊，到时学生都超过你了！我希望我的学生都能超过我，人心要正，路也会越走越宽。作为老师不光教的是拳，也要树立好形象。
...
劈拳配肺气要凛，归手太阴肺经，属金为阴，在志为魄，为 相辅之官，治节出马。司呼吸朝百脉，调一身之气，其动作是注意一气的起落，有捧撑掇碟之势，其 形似斧非斧。
...
真武门国术传承！什么是传承什么是言传身教，老师不喂劲学生永远体会不到咋么发劲。自己不明白就没法给学生讲清楚，自己不会发劲学生更连边都别想摸的着。
...
拳谱云：精养灵根气养神、养功养道见天真，丹田养就长命宝、万两黄金不与人。文有文盲，武有武盲，养生主要是养是闭目养神的养是吸收吐故纳新是提升阳气。
...
真武门北京57岁传承人习练身法2个多月，来廊坊继续加强巩固身法初学基础步法之虎步。#因为热爱所以坚持 #戴氏心意拳 #国术 #形意拳 #内家拳
...
浅谈内家拳发劲，内动带动外动，丹田一动浑身聚动，由内向外发劲时必须去掉自身的僵力，才能气血畅通，劲达四稍。看似软如绵，挨上硬如铁，见之如秀女，奋之如猛虎。
...
教拳首先要有一颗传承的心，起心动念很重要，有了传承的使命，既然就有了耐心恒心、言传身教、倾囊相授也是必然的。剩下最关键的就是方法，老师得有一套好的教学方法。
...
真武门网课学员线下传承三天时丹田功测试，本门丹田功是通过独特的身法，身体外形的束展配合内在的导引呼吸之法激活丹田，丹田之气会越来越足，并且使丹田达到内部的翻滚。
...
首次练习真武门鞭杆基本功#内家拳 #戴氏心意拳 #言传身教 #功夫 #武术 #形意拳 #站桩 #中华武术博大精深 #日常训练 #发扬传武精神 #西北鞭杆#棍术
...
所有真武门的传承人不仅是练习者也是传播者，每一个传承人在教学的过程中不仅要让他们迅速的掌握练功方法还要学会教学的方法，人人都是优秀的教练员把传统武术真正发扬光大
...
本门戴氏心意拳丹田功练习出功最快，实战时带动身体速度更快，威力惧大，见之如秀女动之如猛虎，束身进步虎扑羊，打虎如打鼠，打人如打偶，打倒还嫌慢。
...
真武门所有人练功必须一丝不苟、，传承必须严格要求、耐心细致。入门出了偏差，再刻苦再用功也是自娱自乐。很多所谓的大师都是这样活在自己的世界，忽悠了自己再忽悠别人。
...
练习内家拳和好的国医明师一样是一人一方不是固定的。根据学生的身体情况，量身制定一套方案，比如站桩，身体弱的人你不能一上来就和年轻人一样让站浑圆桩三体式
...
劈拳五行之首入门第一拳，练拳不说劈，枉从戴门出。拳打三节不见形，若见形影不为能，墙倒容易推，天塌最难擎，雨过灰尘尽，风吹暴雨倾。
...
真武门60岁榆林传承人，练拳没想过成为高手，一是因为情怀，从小就喜欢，发自内心的热爱，做自己喜欢做的事，就会开心，过得充实，二是为了完成梦想，圆自己一个国术梦
...
真武门廊坊传承人郝老师练拳经历介绍：17岁开始练习传统武术和散打，后期又训练了拳击、泰拳及擒拿格斗等。三十多岁开始练习形意拳，一个劈拳一练就是十年。
...
拳谱云：内家者丹田不运转、一生难成功。昨天发了真武门57岁北京传承人练功50天的心得体悟，谈到了身体内会发音，没有视频有网友质疑。
...
真武门北京57岁传承人谈日常练功心得体会。拳谱云：眼对鼻、鼻对脐、处处行迟不可移、打开二六连环锁、一点灵光吊在眉。#形意拳 #站桩
...
很多人问我小白如何辨别真假大师，最简单最有效最直接的方法就是交手，只有你亲自试手你才能亲身体会到你所崇拜的师傅到底是什么水平，除非你配合，自己忽悠自己。
...
真武门·武道传承之戴氏心意拳身法丹田功及上乘武功摩精摸劲#言传身教 #日常训练 #国术 #因为热爱所以坚持 #内家拳
...
本门戴氏心意拳实战特点：后发制人，抓起抓落，截击时手眼身法步速度力量完美结合。不打第一下只打第二下，以我为主，见缝插针，快攻直取，贴身靠打，以短制长。
...
这位学员是学生也是兄弟，以前练过泰拳、巴西柔术和MMA，今年三十多了，感觉健康最重要，所以一直寻找正统的内家拳，练养结合、可以无限的开发身体。
...
谈一谈本人练功十多年的部分心得体会，没有真正用心练功亲身经历和体验的，是想象和感受不到练功后身体的变化和带来的各种好处 #功夫 #内家拳 #武术
...
真武门50岁中医传承人自己学习过心意拳以后，感觉身体变化很大，丹田气足了，身体变轻盈了。这次是第二次来线下，并且带着自己22岁的儿子一起过来学习。
...
给爱好戴氏心意拳老铁们分享戴家拳入门基础功身法步法3，练拳时不能挺胸不能跺脚，练拳时无人似有人，劲要发于对手身上，步法要有撑顶钻挤四个劲。欢迎借鉴，请勿模仿。
...
真武门苏州传承人第一次学习本门戴氏心意拳基础步法之虎步#真武门 #戴氏心意拳 #基本功 #发扬传武精神 #国术
...
内家拳零基础学员三天即可学会丹田内功，保证每个人都能够明显感觉到丹田的翻滚。教学需要方式方法，首先老师格局要打开，毫无保留诚心实意的教，然后要抓住核心教学
...
这个动作熟练了以后，能让你进退自如，辗转腾挪。 #内家拳 #武术 #戴氏心意拳
...
记录真武门淄博传承人学习三天的成长进步，本门戴氏心意拳内功身法蹲猴桩丹田功加基础步法虎步，用运一定的招式就可以发出其中一种劲翻浪劲。