京东 11.11 红包
真武门北京57岁传承人第一次学习本门戴氏心意拳上乘武学摩精摸镜。#主打的就是一个真实 #真正手把手实战教学第一人 #内功 #言传身教 #内家拳
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每天坚持丹田甩棍300次，百日以后你就是棍术高手#戴家心意拳 #棍术 #国术 #日常训练 #真正手把手实战教学第一人
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本门戴氏心意拳蹲猴桩教学 #武术 #功夫 #戴氏心意拳
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师兄师弟齐聚真武门大师姐玉龙雪山尚行学院·武医乐道总部，一起练功一起喝茶一起聊天一起游玩。#主打的就是一个真实 #国学文化 #内功 #练功 #戴氏心意拳
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居家练内功戴氏心意拳五行拳养五脏：劈拳属金养肺，崩拳属木养肝，炮拳属火养心，钻拳属水养肾，横拳属土养胃。 #发扬传承精武精神 #中国传统武术 #内家拳
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真武门传承真功夫，本门戴氏心意拳特点，轻稳灵快、辗转腾挪、进退自如、柔中有刚攻不破，刚中有柔力无边。#言传身教 #国术 #内家拳 #形意拳 #戴氏心意拳
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戴氏心意拳身法蹲猴桩丹田功之虎豹雷音 #戴氏心意拳 #丹田功 #内功
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真武门潍坊57岁传承人第二次来线下学习，这次主要学习了本门戴家心意拳核心步法也就是虎步、摩精摸镜、劈拳、戴家棍法以及西北鞭杆。
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鹞子入林丹田的起劲，瞬间拔根，使对方离地而起。拳谱云：打人移身刨树刨根，不打第一下，只打第二下。在对手瞬间失去重心的时候，追风赶月不放松，再进行致命的第二次击打
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真武门戴家心意拳讲解#戴氏心意拳 #内家拳 #功夫 #武术 #形意拳 #站桩 #形意拳 #发扬传武精神 #言传身教
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本门戴氏心意拳运城传承人睡丹功展示
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本门戴氏心意拳蹲猴桩周天法口诀分享给大家：紧撮谷道内中提，尾间一起绉节骨，玉枕难过目视鼎，来到丹田存消息。往前又是鹊桥路，十二时中降下池。锁住心猿拴意马。
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真武门57岁真传弟子练功50天左右的真实反馈及习练内家拳身体变化和好处！#形意拳 #内家拳 #站桩 #主打的就是一个真实 #戴氏心意拳
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戴氏心意拳奥妙之处，劈拳的讲解示范 #发扬传承精武精神 #传统武术 #功夫
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戴氏心意拳传人陈真演示虎豹雷音以及讲解上乘内功摩精摸镜秘籍 #虎豹雷音 #发扬传承精武精神 #丹田功
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今日为广大爱好本门戴家心意拳的老铁们分享武林秘笈心意拳“雷声大法”，在心意拳技击中，俩人相遇勇者胜。与敌相搏，我突然发声，敌必猝然而惊，一惊则必然大脑产生恐惧
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拳谱云：内家者丹田不运转、一生难成功。昨天发了真武门57岁北京传承人练功50天的心得体悟，谈到了身体内会发音，没有视频有网友质疑。
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人生最快乐的事就是闲暇时间可以做一做自己喜欢的事，57岁真武门传承人习练本门戴氏心意拳二个多月，身体变化非常大，丹田翻滚、内气鼓荡，神清气爽，每天感觉过的很充实
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真武门·武道传承之戴氏心意拳入门基本内功身法蹲猴桩#站桩 #日常训练 #内家拳 #戴氏心意拳 #发扬传武精神
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真武门运城55岁传承谈考察学习戴家拳的过程，十几岁就开始练拳，练习过太极拳、形意拳，河南派心意六合拳
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戴氏心意拳越练越健康，可以让您的各项指标恢复到正常状态，每天抬头蹲一蹲颈椎更舒畅。四平桩主要练下盘的稳定性，久练如鸡腿四平八稳，稳如泰山，需建立在蹲猴桩的基础上
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真武门北京57岁传承人谈日常练功心得体会。拳谱云：眼对鼻、鼻对脐、处处行迟不可移、打开二六连环锁、一点灵光吊在眉。#形意拳 #站桩
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传授真武门济南传承人戴家心意拳五行拳 十大形 练法与用法。#真武门 #发扬传武精神 #中华武术博大精深 #戴家心意拳 #内家拳
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真武门·武道传承之心意太极结合教学，内家拳阴阳之道就是虚实、松紧、开合、内外、上下、左右、前后等等#形意拳 #太极拳 #国术 #内家拳 #戴氏心意拳
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真武门传承真功夫，时代在进步，传统武学要想跟上时代的脚步，首先要从思想高度认识，打开格局，破处陈旧的保守思想，真武门利用十几年的时间想尽一切办法挖掘优秀武学体系
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戴氏心意拳传人陈真讲解蹲猴桩丹田功练功体会及基础动作要领 #戴氏心意拳 #武术 #功夫
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戴氏心意拳摩精摸镜：曲而不曲，直而不直。以丹田为轴心，顺阴阳翻滚，螺旋拧转，顺圆而行，随圆而走。圆则滚，滚则拧，拧则进，进则入，入则出。身进脚手随，三节自可奇。
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本门戴氏心意拳丹田功教学及运用 #武术 #内家拳 #功夫
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人生如梦一场空，短短几十载，终究什么也带不走，那么生命的意义是什么呢？活着总得留下些什么！钟爱自己喜欢的事并把它发扬光大传承下去
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真武门传承真功夫，内练一口气外练筋骨皮，丹田没有气何谈内家拳周身气；没有丹田翻滚何谈丹田功翻浪劲；不练筋骨皮何谈练武功。拳理不明，努力白费。#言传身教
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记录真武门西安传承人的练功成长，丹田功已小成练出了虎豹雷音，并传授本门戴氏心意拳五行拳与摩精摸镜。#日常训练 #发扬传武精神 #因为热爱所以坚持
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本门戴氏心意拳： 眼要毒，手要快，心要狠，脚踏中门裆里躜。眼有监察之功，手有拨转只能，脚有行程之立。倆肘不离肋，俩手不离心，出洞入洞紧随身。乘其不备而攻之。
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丹田功讲解戴氏心意拳蹲猴桩全称：先天一炁乾坤六合浑圆桩 #非遗传承人 #发扬传承精武精神 #内家拳
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真武门廊坊传承人日常练功，方法掌握了，功夫到了自然成。#站桩 #心意拳 #内家拳 #言传身教 #形意拳
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真武门山西平遥传承人练习戴氏心意拳基础功法#内家拳 #戴氏心意拳 #发扬传武精神 #形意拳 #日常训练 #中华武术博大精深
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本人嫡传弟子，真武门传承人-塞萨，大家给点点赞，鼓励鼓励，本人在此谢谢大家！
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想学西北鞭杆的耐心看完此视频，鞭杆基本功第一式就可以练起来了
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欢迎西安市周边的武友交流切磋武艺，今天为大家分享本门戴氏心意拳技击特点：抓起抓落，后发先至。首先是抓起，拳论中言“敌不动我不动，敌后动我方动，我动须抢在敌先。”
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山东威海银滩示范演练本门戴氏心意拳基础步法之虎步#戴氏心意拳#基本功#内功#武术#功夫#内家拳
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本门戴氏心意拳器械之铁筷子 #武术 #内家拳 #功夫
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这位学员是学生也是兄弟，以前练过泰拳、巴西柔术和MMA，今年三十多了，感觉健康最重要，所以一直寻找正统的内家拳，练养结合、可以无限的开发身体。