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京东 11.11 红包
超简单!管用的动作往往都是那么朴实无华!每天一遍!法力无边!大招缓解肩颈不适,求求了,真的不能更简单了,花不了你3分钟!比你天天去按摩省老钱了!
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按这2个穴位,30秒快速缓解脖子僵硬不适!
你说说,你看看,哎
别骂,不相信你可以划走,颈肩不适,呼吸不畅,跟胸椎变直都有关
我的头可不是面团捏的,2个动作舒缓后脑勺不适
听劝是真听劝,但是也是真的.....
脚快废了,还不快看,2招舒缓足底筋膜不适
崴脚最可怕的是......
聪明人,先收藏,再划走!好用这句话已经说累了!
我是第57个民族—打工族,2个动作改善肩胛骨缝不适
下垂肚胀修复~啊~
练完就爽,我说真的,2招改善肩膀不适
可以说是中国人祖传的动作了,一定要在确保安全的情况下去做!
救命!评论区被问疯了!2个动作,骨盆后倾回正了!
肩颈疼痛背部不好,你就多家练习这个动作
我们都是“聋”的传人,2招缓解耳鸣听力差
男朋友腰不好,千万不要给他按摩这里!
属于付费内容免费看了 前叉术后2-4周的康复训练动作
不看=亏2万!一整套前叉术后可以练的动作!前叉术后第1-3天可以做的动作!
挺可怕,你还真别不信,习惯这么睡,说明你的身体...... #肩胛提肌 #肩颈不适 #运动康复
后叉康复,易如反掌,后叉0-2周能做的康复训练动作!
是时候带你认识真正的大咖了,3个动作缓解半月板不适
踢个球跟腱就断了?跟腱断了到底咋办啊,你敢信这是他的恢复速度...?
让你的关节不再蛐蛐!2个动作搞定大胯弹响!
在气质这块,就没输过,2个动作改善走路外八
命硬学不来弯腰,3个动作搞定久坐腰部不适
前叉术后第3到14天值得做的康复动作!国家认证康复师支招!
核心锻炼就做这个动作!
不是危言耸听,因为做这个动作,腰废了!
该把你的关节调“静音”了
“腰”精哪里跑,2个动作告别久坐腰累
本系列最后一更,帮你到这儿了!后叉康复系列第三期:4-6周可以做的训练动作!
哈哈哈哈哈哈哈哈哈把实话打出来了,两招教你远离膝盖不适! #运动康复 #膝盖疼痛 #保护膝盖
骶髂问题这样解决?包的!
绝了!两个动作帮你省万元!久坐屁股疼,这样拉伸稳赚不亏!
快看!真的没有危言耸听,1个动作排查脊柱侧弯
颈椎过直,富贵包颈前探这样练,简单又有效!
这必须硬控你20秒啊!来看康复师挑战张元英转圈!
为什么尿多的人颈椎都比较好?我悟了!
肩胛骨缝不难受了 #久坐 #肩胛骨缝痛 #运动康复
女朋友做对这件事,男朋友发挥才更好!打球后背紧张,这么放松最管用!