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(破事水)记本学期最后一次强度
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大家好啊,我是说的道理 昨天进行了本学期最后一次强度课 之后伴随着供暖导致的空气质量下降 以及必然出现的降雪导致的路况变差 我将不再进行强度训练(暂时) 以轻松跑堆量为主要目标继续坚持 同时也对昨天的这次t跑进行了一个大概的复盘 希望大家都可以无伤坚持跑步
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