20200506,早晨拉伸下，元气满满的不想工作
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七夕忘了表示一下
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20200506跟练keep腹肌撕裂者强化训练K4
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20200508练背
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20200716练肩
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20211121一个积极向上的周日早晨，双刀这段非常好听
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与大爷大妈们晨练，公园健身场
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20200703健身日记，大雨，简单居家哑铃练背
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20200325,keep,下肢运动能力进阶K3,感觉就是加强版的长时间tabata
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20200726这些天的减脂
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20200811越来越喜欢在晚上去户外健身了
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20200615 练胸，7个动作胸部动作，每个4组
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古法养生 自用版 空腹晨练 30min跟练
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20200318，背K3
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20211110空腹有氧晨练30分钟
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20200810保持运动，练腿日，但没啥心思录了
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健身日记20200717居家哑铃练腿
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20211120恢复运动，轻重量全身适应下
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20200513徒手俯卧撑胸肌训练
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近几天的运动状况
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第一次拍自己吃东西
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响应号召，把长衫脱了
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这些天那些不了台面的视频
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20211104晨练有氧。跟上时代脉搏，练好身材，艳遇不断！冲啊！
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20200929居家哑铃练腿
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20200523标准波比跳10分钟100个！还是不怎么会调摄影角度，175的身高拍成了165！
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春天来了恢复运动-0208keep徒手胸肌K4
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20210329仓库里来一波肩膀
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一个关于晨练小感觉
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健身房不安全了，疫情严重了，又只能回归居家运动了
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20210925晨练，一些小建议，动起来
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瞎练练，少长点膘就行
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20211207练背
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下周控制饮食一周，争取下腹肌
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20200812练背，敷衍的记录下
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又一个普普通通的周六
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20211025胸肌训练
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20200624练肩，练完吃两个粽子
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20211020今天晨练了一个多小时，为了冲淡下负面新闻带来的负面情绪
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20200430哑铃练肩K4
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健身年卡到期后不在续了，日常街头健身一样有效