去练完胸后几组高翻 ，勉强一个不是很标准的70kg高翻
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我终于又能健身呐。高翻进步了
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高翻还得练，卧推又被压了！一看这一碗大宽面又。又。又。
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硬拉一百四了！！！标准的那个没有撸上，录上没锁死滑了
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一个都不多了？算了加一点点吧！120做终于做组了。pr135kg 呸 菜狗
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100kg的全蹲练习，我是第一次练到，不想练了。精神疲惫
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今天沉浸式扎马步，真的想吐了！！！
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性别男爱好女，成功解锁无腿卧推90kg×3
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越马终究还是没有坚持下去，唉:-( 找工作了
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当我晚上在房间运动我爸突然出现
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一个滤镜少练三年，痛苦面具脸上戴
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重生之在b站记录每天马步扎到想吐的第二天
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下午四点多的太阳，热的快中暑。实在是没力气冲上坡了
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是男人就加满，对不起现在可以当我不是
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关于我睡眠问题和健身的结论，训练强度上来了，什么都不会想了
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健身后看到今天基金涨幅，不知道该哭还是笑
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今天沉浸式扎马步（记得看最后彩蛋）
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动作不规范，情人累两行
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骚姿势展示。反正没人看
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腰椎间盘突出式越来越垃圾了
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勉强110勉强恢复一年前水平，俯卧撑yyds
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没写就是零卡！！！咥面咥面
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发发发，多了总有人看到
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古法健身之沉浸式跑步和马步蹲
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只有四块腹肌的我也很无奈，角度没照好，下次再拍。
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快三个月没有进健身房的细狗！一定要多做俯卧撑呀。
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一点都没了，放松过我吧！我一点都不想加了
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快了，五一小长假结束了，明天又要打螺丝喽！好好跑步
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十天没练，卧推又废了
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伤身合集，快奖励自己一次～
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跑步健身人士的肚子就是一个谜，永远看不出吃饭前和吃饭后的样子。
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新的召唤已经出现，争取年底硬拉140。过年卷到位了
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胖子的五公里，算及格吧！
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单身狗的日常生活之一
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70KG是真重啊
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大年三十那天也有偷偷健身！祝大家新年快乐大肌大力
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俯卧撑系列之如何在宿舍通过俯卧撑出完美胸大肌！
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要不你还是把我删了吧！把我删了吧！！！
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某男子今日上午，惨遭降维打击。
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早上跑完步后就喝了一碗粥，超低碳有无养运动。还逛街了两个小时当有氧
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徒手训练撕裂你的胸大肌！！！拉丝吧！鸡胸肉