【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第244天：跑步10公里是孤独者的坚持，立秋之后第一跑
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第218天：跑步10公里是孤独者的坚持，跑步10公里打卡5:55～7:00五点多的跑道上已经很多人了，没想到
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第174天：我怎么越跑越慢了？
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第222天：跑步10公里是孤独者的坚持
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第225天：跑步10公里是孤独者的坚持5:00起床，新战靴，手边没电，顶着心率跑，也才6分10秒配速
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1000天自律挑战：用跑步重塑身心（Day0109出发）
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第234天：跑步10公里是孤独者的坚持。跑步结束遇到瓢泼大雨
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第250天：跑步10公里。跑步是孤独者的坚持。期待的一天，1000天完成1/4了，配速拉到最快庆祝
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第208天：坚持没那么容易，那就再坚持一天
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第205天：坚持下来就好了
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第243天：跑步10公里是孤独者的坚持，汗如雨下
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第237天：跑步10公里是孤独者的坚持。周六晨跑，控制心率735配速，坚持不懈
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第203天：10公里跑步打卡
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第219天：跑步10公里是孤独者的坚持
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第228天：跑步10公里是孤独者的坚持。荷花盛开
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第230天：跑步10公里是孤独者的坚持。早晨真的起不来，跑步难以坚持
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第248天：跑步10公里。跑步是孤独者的坚持，气温下来了，配速提高了。
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第231天：跑步10公里是孤独者的坚持。加入LSD非标准版，跑步不再单调
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1000天自律挑战：用跑步重塑身心（Day0107出发）
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1000天自律挑战：用跑步重塑身心（Day0074出发）首次10公里
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第242天：跑步10公里是孤独者的坚持。10公里，乳头磨的疼，尝试创可贴替代乳贴保护
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1000天自律挑战：用跑步重塑身心（Day0103-0106出发）
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第184天：夜跑，体力赶不上从前
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第227天：跑步10公里是孤独者的坚持，树上都结果了，春来花，夏结果，抓紧时间才有收获
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第249天：跑步10公里。跑步是孤独者的坚持，柿子树已经结果子了
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第196天：公园美如画
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1000天自律挑战：用跑步重塑身心（Day0081出发）
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第171天：冬季跑充分准备防感冒
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1000天自律挑战：用跑步重塑身心（Day0073出发）今天没拍照片
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1000天自律挑战：用跑步重塑身心（Day0050出发）
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第201天：珍惜我的跑道
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第253天：跑步10公里。跑步是孤独者的坚持。这狗跑得真快啊
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第192天：跑步打卡一整年了
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第200天：9公里6分配慢摇不难，即将换赛道，周末再来打卡
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1000天自律挑战：用跑步重塑身心（Day0108出发）
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第255天：跑步10公里。跑步是孤独者的坚持。有氧跑
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1000天自律挑战：用跑步重塑身心（Day0072出发）
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第229天：跑步10公里是孤独者的坚持。跑的还没田园犬快，奶牛狗跑的飞快
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【跑步记录】每日10公里，1000天自律挑战，第217天：跑步10公里是孤独者的坚持武汉晨跑打卡10公里
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1000天自律挑战：用跑步重塑身心（Day0078-79出发）
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1000天自律挑战：用跑步重塑身心（Day0046出发）