练了两年多了，真没啥天赋
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双力臂进步历程
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借力双力臂
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这才是标准双力臂 干净利落
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九个引体，耐力爆发均无
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【街健】可以做三个借力双力臂了
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第一次尝试100双力臂，这是第93-96个双力臂质量，后面感觉越练越轻松，是不是快突破瓶颈了？
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日常双力臂 状态一般
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街健练习两年半，只能做六个半引体
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收尾组，有点菜
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只会借力的菜鸟
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开始恢复双力臂
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麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
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刚拿下的单手双力臂，加进来搞一套，氛围很到位
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干净利落的双力臂才有观赏性
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12个这种幅度的倒立撑真的强度很大
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你会因为矮而感到自卑吗？
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这应该是哔站最强引体向上之一了，每天1000＋引体
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借力引体怎么做
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体测不及格
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最后一次在学校拍视频了 一个赞一个双力臂
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快干净的双力臂...
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引体向上还是挺难的
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6个双力臂什么水平？
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街健萌新的双力臂日常，快十个辣
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轻盈的感觉
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单引、双力臂
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总感觉哪里不对劲，有没有大佬指点一二
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希望有朝一日我也能成为拉力王
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【william】以175的身高屹立于前水平前10
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突然解锁慢速双力臂
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硬控路人20秒
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街健还是很方便的，很多场地都可以训练
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“梦中的场景”终于完成了和我的头像一模一样
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新手俄式挺身教程，一步一步进阶，学会只是时间问题
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新手鸡无力上杠，大佬们平时遇到这种高杠咋上的。
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只能做五个借力双力臂，太菜辣
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一个双力臂相当于几个引体向上？
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应该算弹射双力臂吧（忽略后俩）