直臂后水双，直臂贴背维持
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负重直臂后水双和慢速直臂后水双
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一些高考后的恢复
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我俄挺一年的变化
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刚练完俄挺头脑一热就尝逝了个新动作（5kg辅助扎内蒂支撑）
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十字支撑及其变式，你喜欢哪一个？
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俄挺起死回生
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新的一年，无限可能
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街健练习时长两年半
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打磨！
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坚持到底，时间最晚也无所畏惧。
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高三更要抓紧时间锻炼
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什么时候才能练会俄挺呢
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俄挺低团总是起不来，看完这个视频跟着练，你会发现原来就这么简单#俄挺教学 #街头健身 #干货分享
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这样的军训教官太…
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兄弟们，女生到底喜欢哪种，我看下我以后怎么练…
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徒手健身的8大王牌动作，你都在练吗？
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25岁开始健身晚了吗？6月发研究生录取通知书，到现在街头健身三个月，研究生新生测试极限双力臂。
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每组坚持五分啊 再也不会有多肉
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在健身房里练街健是一种什么体验
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进步很缓慢但从未放弃
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随便练练
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要快
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街健强者恐怖如斯 这体脂率多少？
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来自西藏的俄挺
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初中生引体72个（纯享版赌狗快摇）
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“不是街健练不出肌肉，是你街健练不出肌肉”
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上班累了吗，看看核心训练
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高中生街头健身
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除了苦练别无他法
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大叔48，徒手健身，严格进行身材管理。
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6个双力臂什么水平？
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这是在干嘛
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极致力量挑战！【街健动作库】打字机引体向上干货教学 引体向上进阶变式
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【超详细重制版】鲨鱼线·前锯肌 专项训练极致教学 新手&进阶通用教程
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一瞬间 法则颠覆
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新手从0开始经验分享，100秒轻松拿下前水平！【前水平教程简易版】
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帅就一个字，但就要陪我一辈子，搞得我都不好意思了