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会摔 就能学会前臂倒立
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倒立本身就是一个克服恐惧的过程,所以想要克服它,就必须要面对它…… 有方法有技巧的练习 知道了怎么摔 确定摔过去是安全的 就敢去尝试着做了,加上一定时间的积累,循序渐进,水到渠成 适合有一定基础的练习者
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