好身材可以有模板，但最终评判还得是自己开心！
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在家训练这8个动作，轻松消除脂肪胸
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古法健身太牛了👍通肝经脸干净🔥每天5分钟赶走湿气❗️身体由内而外的改变~心情也会开心很多~昏昏沉沉、经络不通的朋友一定要试试～
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跑步磨大腿根儿怎么办?
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她稍微锻炼就能变强
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【李若彤】室外快乐操，每天15分钟，让你暴汗燃脂！
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【Eleni Fit】全程站立、无跳跃！45分钟有氧拳击操训练，在家高效燃脂！
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学会轻松跑，才能跑的更久，更开心，也更容易坚持跑下去
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跑着跑着，想放屁，要不要忍呢？
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肚子大的人你就这样坐，每天10分钟，瘦内脏脂肪，平坦腹部
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肚子肥？加强版抓带脉，再肥也能瘦！不跑不跳减去内脏脂肪！
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古法健身太牛了❗️更适合东方体质🔥每天9分钟轻松养成好体态|好气质~别笑真有用✅古法站立瘦背跟练♥️
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【MIZI】无跳跃、无下蹲！15分钟全身运动挑战，坚持30天收获苗条身材！
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【Maggieyoo】健身vlog-这下蹲着也有腹肌了！
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练习瑜伽给身体的正向反馈，太香了！yyds！
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5分钟腹部燃脂锻炼，减少内部多余脂肪
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10分钟站立热身运动，防止受伤，健身必备！
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姨妈第三天恢复高强度运动，状态怎么样？
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如果有可能，我希望所有人都能练一练瑜伽
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真正的美是由内而外的，丑也是
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少吃减肥vs多动减肥，哪个效果更好？为什么一定要运动！
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剪完视频才发现，三个月前后我穿的是同一条裤子，太巧了
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6分钟HIIT燃脂间歇训练，快速减掉多余脂肪，无需任何器械
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专治四肢不胖肚子胖燃脂训练，适合新手零基础居家减脂
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我命由我不由天
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最终没能坚持下来运动健身的最重要的理由，有你么？
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长期运动健身的好处，这次真的没有想到
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爱上瑜伽究竟是预谋已久，还是缘分到了，现在每周已经离不开要练两次啦！
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UFC302 钻石挑战马王 真的有很多人看好钻石吗？
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健康跑，才是跑步的真谛
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为什么瑜伽球是核心训练的最好方法之一？
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你喜欢撸铁，就不要只撸铁，希望你将来能明白我说的话…
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武侠电影电视中的古筝音乐
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亲测，体脂越低越显老
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分享一下这三年减脂的经历和教训。做错并不可怕，重要的是敢去做、并及时改正。#我的运动日记