古法健身❗️更适合东方体质♥️9分钟站立瘦背腰🔥一遍快乐薄背|舒缓压力✅坚持练可养成好体态|好气质~别笑真有用
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古法健身！简单不累！疏通淤堵一遍全身通透，建议每天早晨多练
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足，百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心许多~
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快速瘦起来，每天早晚打卡练习三十次，七天时间身体告诉你答案
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拍八虚-自用
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5Min养生操❗️更适合华人体质🔥通经络|去湿气|纠正不良体态🌈身体由内而外改变～
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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古法健身太牛了🔥暴汗燃脂全身通透‼️开心养生操
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经常情绪不稳定，易怒，抑郁寡欢，郁闷烦躁你就练习这个动作，每天坚持十分钟你会有意想不到的效果。
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健身气功八段锦（高清版）+拍八虚 每天一遍自用练习，增强体质
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头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
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古法养生保姆式跟练（30分钟自用纯享版 道家功法）肩颈拉伸 全身经络 提升阳气 马步站桩 疏肝解郁 瘦身呼吸 古法养生 道系青年
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【Yuuka Sagawa】8min瘦双下巴拉伸训练，改善圆肩驼背、颈部前倾、颈椎疼痛，提升气质
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15天掰正骨盆前倾巩固版5.0！巨有用！懒人睡前跟练5min
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武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
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古法瘦身，3⃣0⃣分钟快乐跟练！轻松上手瘦全身！从质疑大爷，到认识大爷，再到成为大爷，你大爷永远是你大爷！古法健身，愉快跟练30分钟，坚持码住，遇见理想自己！
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【我肚子终于瘦了😭】亲测有效，15min站立瘦腰瘦肚子运动，无跑跳！（韩小四）
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不服不行✋🏻比帕梅拉还管用‼️ 越练越上头‼️
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道长：不要刻意减肥！
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开心古法养生操！30分钟跟练合集奉上！
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古法开龙脊🔥别笑😄真管用❗️每天5Min拯救颈椎|胸椎|腰椎变直，改善肩胛骨缝疼✅简单不累更适合东方体质🌞太阳升起就可以练♥️养内在5宝6宝~
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又一个夹背悲剧：无脑夹背还要毁掉多少人？
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“道长，如何去湿气？”
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古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
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无精打采，阳气不足，每天坚持打卡十分钟。
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古法健身太牛了！20min燃脂排湿，巨瘦全身！
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古法健身果然名不虚传🔥别笑有用😄1遍舒筋活络，2遍心率飙升爆汗瘦全身‼️体由内而外的改变，心情也会开心很多～「每个动作一分钟」
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中式养生操！全网跟练100万+次，全新跟练版合集！
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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恋爱告急💕超甜燃脂操，一遍就会‼️暑期快速掉秤，零基础有氧健身舞～
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中式开心养生操❗️一周瘦一大圈❗️33分钟跟练版
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帕梅拉 - 10分钟 有氧一千步｜踩点狂魔 暴汗预警 只要我走得够快 脂肪就追不上我
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半月后老公惊呆了‼️古法健身真的太牛了！
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10分钟有效缓解肩颈酸痛僵硬 每天一遍告别不良体态 （坐姿拉伸+自我按摩）
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️【跟练版来了】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
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【快乐中式养生操】15分钟跟练版 和道长一起快乐练全身*国风纯音乐BGM|动作丰富 速度适中 适合跟练|一遍暴汗瘦全身 赶走疲惫 赶走赘肉 身体轻盈 精神百倍！
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9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
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申请成为夏日辣妹！30分钟暴汗甩肉400千卡挑战｜无跑跳随地练 呼吸发力标注
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古法瘦腰特别牛🔥中式帕梅拉❗️别笑真有用 👍自用跟练版来了～每天4遍，甩掉后腰背赘肉|灵活肩膀|开肩美背！坚持一周身体由内而外改变，心情也会开心很多哟~
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【自用】45分钟古法健身！不跑不跳瘦全身！视频来源武当王资迪，更适合中国宝宝的体质，不愧是老祖宗传下来的智慧结晶