京东 11.11 红包
坚持锻炼-2021.08.31-挑战俄挺-B站打卡475天!-今天一组卷腹！
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坚持锻炼-2021.07.19-挑战俄挺-B站打卡432天!-今天一组卷腹！昨天鞋子又被淋透，又要换一双了！
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坚持锻炼-2021.03.08-挑战腹肌-B站打卡299天-今天100个俯卧撑！后面的估计不太标准！某些人拖字诀真是厉害，即耽误事情，又显得没有不想做，呵呵！
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坚持锻炼-2021.10.14-挑战俄挺-B站打卡519天!-今天一组HIT！租房遇到黑中介，签了无效合同！黑中介态度强硬，不给居住证所需资料，今天找社区警察！
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坚持锻炼-2021.09.12-挑战俄挺-B站打卡487天!-今天一组卷腹！昨天圆明园没去成，今天参观下圆明园！
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坚持锻炼-2021.07.05-挑战俄挺-B站打卡418天!-今天一组HIT！公司安排的本周学习任务还没完成，唉周末自己加班吧！
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坚持锻炼-2021.07.16-挑战俄挺-B站打卡429天!-今天一组HIT！汗！早上视频居然上传错了！重新上传！周末在加班看看公司任务吧！
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坚持锻炼-2021.06.18-挑战俄挺-B站打卡401天!-今天一组HIT！今天准备把用不到的都装箱，21号的机票，马上就要和绵阳说再见了！
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坚持锻炼-2021.04.04-挑战腹肌-B站打卡326天-今天100个俯卧撑！又是没去实验室的一天，结果也没补牙，呵呵！
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坚持锻炼-2021.06.08-挑战俄挺-B站打卡391天!-今天一组HIT！视频昨天上传了，居然消失？前天睡不着，被一个想法困扰着，还好用注意力转移解决了！
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坚持锻炼-2021.04.24-挑战腹肌-B站打卡346天-今天一组HIT！视频是反的，只能剪一下旋转了！为了这次婚礼前后投入34小时，呵呵！
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坚持锻炼-2020.12.09-挑战腹肌-B站打卡210天-感觉早上状态很好，完全不费力，之后准备俯卧撑30个一组。早上穿健身衣太冷了，准备换个厚的吧！
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坚持锻炼-2021.01.25-挑战腹肌-B站打卡257天-今天一组卷腹！没休息好的样子，完全不想动啊！
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坚持锻炼-2021.02.23-挑战腹肌-B站打卡286天-今天一组卷腹，可以进学校了，今天肝起来！
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坚持锻炼-2020.12.18-挑战腹肌-B站打卡219天-今天卷腹，一组三十个，然后就10分钟了！好快！额，又是周五，这一周更快！一会儿又要开会了！
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坚持锻炼-2021.09.24-挑战俄挺-B站打卡499天!-今天一组HIT!环境终于搭完，争取今天解决！否则就要延期了！镜头有点模糊啊，看来之后要擦擦！
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坚持锻炼-2021.06.22-挑战俄挺-B站打卡405天!-今天一组HIT！昨天刚下飞机，坐地铁到市区先吃了烩面！晚上和同学吃饭，看到听到的都是亲切的感觉！
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坚持锻炼-2020.12.13-挑战腹肌-B站打卡214天-昨天的卷腹，明明记得昨天上传了，但是今天看却发现没有昨天的视频，这就很奇怪了，只能再发一次！
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坚持锻炼-2021.05.19-挑战俄挺-B站打卡371天!-昨天四点睡觉，感觉比昨天休息的好，做一组卷腹！额，俄挺架下单两天了还在等待揽收！
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坚持锻炼-2020.12.08-挑战腹肌-B站打卡209天-这睡衣有点宽松，还有点担心，只能其中一个动作不做了！小论文，小论文！肝！
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坚持锻炼-2021.02.20-挑战腹肌-B站打卡283天-今天一组卷腹！写论文到三点多，5点半左右睡觉，不过直到下午两点才换衣服做运动！
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坚持锻炼-2020.12.19-挑战腹肌-B站打卡220天-上午做了一组HIT，然后跑了个半马！今天半马1:44分，比平时速度快2分钟！不过跑完依旧没有感觉！
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坚持锻炼-2020.12.01-挑战腹肌-B站打卡202天-早上两组HIT，睡衣有点热，换个健身衣，又变成怪怪的搭配！不过前天跑马，今天倒是完全恢复了！
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坚持锻炼-2021.04.19-挑战腹肌-B站打卡341天-今天一组HIT！为昨天的晚饭准备几天，但实际上却和计划的不一样，话也没说几句，呵呵！
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坚持锻炼-2021.06.17-挑战俄挺-B站打卡400天!-今天一组卷腹！衣服和书开始装箱了！准备21号左右离校了！
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坚持锻炼-2020.12.02-挑战腹肌-B站打卡203天-早上太冷了，换完健身衣后还是感觉到寒气，就做两组HIT吧！
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坚持锻炼-2021.05.21-挑战俄挺-B站打卡373天!-俄挺架预计今天到，额，都五天了！昨天五点半睡觉，上午九点起来，额，没休息好的感觉！今天一定要早睡！
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坚持锻炼-2021.03.19-挑战腹肌-B站打卡310天-今天一组HIT！前天突然举铁，肩膀有点疼，呵呵，看来新的项目需要由易到难！
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坚持锻炼-2021.10.06-挑战俄挺-B站打卡511天!-今天一组HIT！天气突然转凉，找不到秋衣秋裤，只能在买了！今明两天继续加班，测试整点工作法！
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坚持锻炼-2021.01.19-挑战腹肌-B站打卡251天-今天一组HIT!
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坚持锻炼-2021.03.11-挑战腹肌-B站打卡302天-今天100个俯卧撑！小论文，肝，肝，肝！
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坚持锻炼-2020.11.30-挑战腹肌-B站打卡201天-今天早上两组卷腹！昨天的马拉松跑完今天很有感觉啊，额，是累的感觉，还好没受伤！
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坚持锻炼-2021.04.26-挑战腹肌-B站打卡348天-今天一组卷腹！最终实验，修改论文，终期答辩，小论文参会报告，接下来需要抓紧时间了！
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坚持锻炼-2020.11.18-挑战腹肌-B站打卡189天-再有十一天就到200天了！哎，6个月间，伤心事一件接一件！摆正心态，不过分重视，积极准备！
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坚持锻炼-2021.11.18-挑战俄挺-B站打卡554天!-今天一组HIT！左手仍不能用力，单手也不成功，之后运动加几个其他动作！客户催得急，时间要抓紧！
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坚持锻炼-2021.07.12-挑战俄挺-B站打卡425天!-今天一组HIT！昨天在公司附近没找到合适的房子，只能继续找了！明天打扫下阳台，恢复卷腹锻炼吧！
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坚持锻炼-2021.01.27-挑战腹肌-B站打卡259天-今天时间有限，做一组HIT！进校门需要查出入证了，额，怎么办，只能回去的节奏！
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坚持锻炼-2021.03.20-挑战腹肌-B站打卡311天-今天一组HIT！昨天做菜没来实验室，所以今天才上传！土豆回锅肉，一遍完成，红烧肉还需要重新做一遍！
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坚持锻炼-2020.12.16-挑战腹肌-B站打卡217天-又是神奇的竖屏，正常录制，怎么就成竖屏了？额，小论文公式是第一坑，通篇公式已修改20遍以上！
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坚持锻炼-2020.12.29-挑战腹肌-B站打卡230天-呵呵，小论文又要重新做实验，之前的三个月都是白费的，这操作也真是牛！
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坚持锻炼-2021.01.09-挑战腹肌-B站打卡241天-今天两组HIT，就是昨天睡觉都三点多了，起床已经9点多了，11点才做！呵呵，又是仿真浪费时间的一天！