V
主页
【Thenx】你可以做一次吗?
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=PhfnybQfnuY 视频发布日期:2020.12.7(优先搬新视频,搬完再搬旧的,除非上班没空= =) 搬运自youtube,字幕纯手翻,喜欢街健和克里斯的可以关注一波,里面还有更多教学视频,一周两更 QQ群号:1群:465475855 2群:779432684 3群:628925196 4群:938859259 5群:924245968
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【克里斯VLOG】7 分钟你可以每天都做的早晨锻炼
【Thenx】在家练出更大的手臂(只需哑铃)
【Thenx】如何一步一步学会单臂引体
【Thenx】100K订阅特别HIIT训练2016
【克里斯VLOG】如何拉超级高的引体
【Thenx】训练前不要这么做
【Thenx】做这个让你的腹肌凸出来
【Thenx】引体挑战,你可以做到吗
Thenx之梦成真(特别视频)
【克里斯VLOG】5分钟内完成训练挑战1000美元
【克里斯VLOG】每天做这个2021练出六块腹肌
【Thenx】我是如何学习俄挺(奥斯瓦尔多)
【克里斯VLOG】最高效的胸部+肩膀+三头训练(无需器械)
【Thenx】做这个获得更大的背部(最少的设备)
【Thenx】6分钟家庭腿部训练(不用跳)
【Thenx】10分钟家庭六块腹肌训练+燃脂
【克里斯VLOG】为什么你想长的肌肉它不长
【Thenx】你可以做这些次数吗?
【克里斯VLOG】如何无视重力(超人的力量)
【克里斯VLOG】每天早上做这个获得六块腹肌
【克里斯VLOG】我是如何在家练下腹的
【Thenx】15分钟完整的腿部训练
【Thenx】增长疯狂推力的肩部训练
【Thenx】家庭胸部训练(只需俯卧撑)
【Thenx】8分钟你可以在任何地方做的下身训练
【克里斯VLOG】最好的2019
【克里斯VLOG】带大家参观我在迈阿密400万美元的公寓
【Thenx】每周做这个俯卧撑训练
【Thenx】用这个家庭训练替换健身房的练肩日
【克里斯VLOG】无需器械同时燃烧脂肪并增长肌肉
【克里斯VLOG】快速且高效的家庭胸部训练(只需俯卧撑)
【克里斯VLOG】在Thenx新健身房的第一次训练
【Thenx】跟着来做!完整的20分钟全身训练
【Thenx】最佳的家庭三头肌训练
【克里斯VLOG】如何在家快速燃脂(无需设备)
【克里斯VLOG】最好的家庭胸部训练(只需哑铃)
【Thenx】打造俄挺的超人肩部力量
【Thenx】感到懒惰?这是一个完美的针对训练
【Thenx】8分钟初学者全身锻炼
【Thenx】完整的10分钟全身训练(只需哑铃)