低位防守选择
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瞬间“冻结防守”的五种过人技巧！
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垫步衔接胯下突破详细教学
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运球垫步｜必备运球节奏小技巧
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垫步运球五种进阶运用方法
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”他选择了最丝滑的变向过人“
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打篮球必练的七种运球节奏｜进攻前奏、调动防守、快慢结合
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成为防守大闸❗️精英防守者必须掌握的交叉步技术
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犹豫步变向提速的关键
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变向后撤投篮脚步
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“变向”永远是顶流！
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快攻三步篮脚步调整
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拖步急停基础及进阶运用1.0
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如何区分内侧脚和外侧脚
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变向误导过人
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99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节！
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五种常用的低位单打技巧
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【篮球基本功】三威胁组合技
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哈达威变向衔接急停拉回
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胯下后撤连招2.0
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暑假到了球场千万别练些花里胡哨的，能把今天这10种运球练好就可以了！
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你的翻身跳投为什么拉不开空间？注意转身前的一个小细节
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🔥提高你的运球脚步爆发力
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运球节奏｜胯下大变向
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三个动作带你熟悉运球步Dribble Steps｜正确掌握运球步时机可以让你有更多的进攻选择
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在身体和速度没有绝对优势的情况下试试慢三步对抗上篮
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提升运投结合能力的10个训练动作
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炸球误导012突破
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篮球初学者学好运球步很重要，简单来说就是手脚协调配合运球运到点上
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有一手扎实的左手，野球场可以为所欲为。
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面对比自己高大的防守者，对抗后用外侧手上篮，可以降低被盖帽的风险
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四种节奏运球
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宫城良田打爆戈贝尔！日本第一后卫河村勇辉为什么这么强？日本篮球到底为什么能称霸亚洲？
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来学习一下文班亚马的打法，要不要听听你在说什么？
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变向胯下
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圈运球衔接六种中投进攻
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库里现场观战女排比赛
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挡拆位置（二）针对平步防守情况
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五种横移运球训练提高你的球性脚步协调
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小跳步节奏变招之变向急停
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初学者适用的脚步节奏结合三种运球训练