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京东 11.11 红包
小栋是怎样炼成的?
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原创篮球故事视频,小栋是怎样炼成的?
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投篮很费劲? 如何利用下肢力量? 关于踮投的心得体会—投篮进阶系列Ⅲ
卧槽!真正的罚球线扣篮!
日常罚球和引体向上练习。
40岁的弹跳。换双aj23还能多跳一点。年纪大了连续爆发不行。
一些篮球专项力量训练的动作示范。
野球场扣篮大赛,炸裂!
家庭版弹跳训练计划
为什么这种人练腿很轻松?
什么样的肌肉状态能最大程度提升爆发力?
这套训练不建议你做,不然你兄弟只能忍受“胯下之辱”
球场上能摸板有多强?
小栋的弹跳最初就是在人工湖台阶上这样练成的!
既然你这么喜欢刘翔,那我问一下,110米跨栏记录保持者是谁?
哪块肌肉是扣篮必练?
我们天生就有的扣篮天赋,在国外10个人有9个做不到
超级卡钳!ा练就粗壮又能急停的大腿!你的下肢制动系统够不够强?
翻相册看到了这个在抛物线扣篮的视频,那个时候总觉得不着急。等下次状态好的时候再扣进。没想到就那以后再也没有在这个篮筐扣过篮了。如果时间可以倒流,我无论怎么都会坚
180白皮肌肉 | 身材比例真的好绝
给你这样的夸张变化但要求你严格努力训练3个月,你愿意吗?3个月不是结果,而只是你扣篮路上的开始!
0天赋500天练扣篮,第1天,摸高297
一年半前连板都摸不到,身旁的人都告诉我:“你太矮了,根本不可能扣篮”#171#08
14岁零天赋摸高330能算未来之星吗?
110kg好重
你可能不相信,我年轻时候弹跳也很炸裂
一个简单测试判断你有没有扣篮潜力
看足底也能看出自己有没有运动天赋?
如果你对某件事的结束感到悲伤 那就说明这件事的过程一定非常美好
九指格林太残暴了,上半场命中15记三分!不过意外受伤!
小栋最近的训练:杠铃深蹲+跳栏架
当你打篮球单挑赢了你的黑人朋友时
谁再教你拉筐试扣,马上把他拉黑删除,十个有九个都会葬送扣篮生涯
小栋 第一季 篮球集锦 纪念版
如果你刷到别人的扣篮视频还是会热血沸腾,抓紧时间开始,不要等到50岁再来问我还有没有机会。
投出去的球为啥不转? 关于球的旋转! —投篮进阶系列Ⅰ
扣篮训练,太久不练手感生疏了
练习两年半,天天练弹跳打篮球,为什么我是最矮的?
当年很火的易建联之歌,大家要相信联哥!!
身高和弹跳得多逆天才能在两米的人头上暴扣
黄种人18岁自动解锁扣篮
新手福利期已过,越跳越低,越跳越没劲