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跟大哥们跑起来有说有笑,但咱该爆的时候还是得爆!
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间歇第一课,已经很久没跑间歇了,虽然跑的很慢,但也算是坚持下来了!
一个人感受强风吹拂,间歇训练。
中长跑间歇训练
跑起来没风 莫非是跑的太慢了?
叫他们只跑内道!
跑步一年 终于有腹肌了
周六跟着几位大佬跑个长距离,只坚持到20公里,争取下次坚持长一点。
下大雨就不跑了吗?雨战继续!
间歇课再度拉爆果粒橙,事后才得知发烧了,38.4,趁人之危挺不道德的,但开心😂😂等她好了找我报仇!
130一圈你能坚持跑多少圈?
跑步三年了,第一次完成25公里✅
坚持跑步一个月 会有什么变化?
我知道又有人说这是摆拍了,但就是真实起跑,起跑就差点被拉爆
“我讨厌跑步,可更讨厌停下的自己—基普乔格“
说说跑步这么痛苦,你为什么还坚持?
珍惜夏天!可以不用穿上衣跑步!
熬过冬天,一切都会好起来的!
这才是真实的4分配速,但你们肯定不相信
坚持跑步两年半,终于有线条了
“你是想现在去努力 还是一直做一个废人”“评论区回复”
长高练习 尤其是青春期18岁以后一定要试试!
我也不想发视频,但训练真的好累啊!
速跑斯克 冲刺1.0 百元级全掌碳板!#跑步 #速跑斯克 #体考 #体测
他说他要毕业了,最后再来拉爆我一次
一人一句 留下你对跑步的热爱
夏训安全,关于夏训/间歇后程不出汗/出汗大幅减少的一些思考
一个人可以跑的很快,但一群人可以跑的更远
不是,哥们?!
冬天又来了,跑起来真冷
专业100米短跑运动员能跑多少秒?一起来见证一下~
你的高驰Pace 3好充电吗
这个夏天目标会实现吗?
你跑步穿背心还是T恤舒服?
成都健牧跑步俱乐部,天气好,小跟一下
不一样的起跑练习,你做过吗?【起跑练习】【变式练习】【短跑专项练习】5.6变式起跑
“一人说一句中长跑名言”
夏天的较量开始了
看看有你喜欢的鞋子吗?
他说他的皮肤越来越黑,配速也越来越快
跑起来有风