🔥20 分钟 低冲击 HIIT🔥脂肪燃烧有氧运动和调🔥理 所有站立🔥没有重复🔥
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30分钟💦耐力指数4级💦节奏脂肪燃烧💦节奏HIT
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【Eleni Fit】40分钟有氧HIIT 全程站立 无跳跃 暴汗 消耗500卡 无重复
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（百人测试效果超强）快速减肥掉称20kg，超级刮油，相当于300分钟帕拉梅运动！体感太强的不建议多听！
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每天2次甩掉大肚腩 丨20分钟低冲击暴汗燃脂 无噪音 无跑跳 无深蹲 丨适合新手&大体重
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50分钟HIT💦无深蹲无跳跃💦膝盖友好💦汗水不停💦脂肪燃烧
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【Eleni Fit】走路瘦身！30分钟高强度燃脂走训练，全身暴汗，趣味无重复，快来挑战！
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初学者必看💦50分钟HIT💦燃烧1000卡路里💦全站立 新手友好
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30 分钟全身脂肪燃烧 HIIT 锻炼在家进行高强度有氧运动无器械 - 不重复
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24 分脂肪燃烧💦全身有氧 HIIT💦有氧家庭训练 （无重复）
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肚子大你就试试原地超慢跑，从145掉到98，瘦的都是内脏脂肪
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渐进式脂肪燃烧锻炼！（耐力指数 3）
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【MIZI】7天减肥🔥 50分钟全身锻炼｜全站立膝盖友好+8分钟甩掉背部脂肪腋下脂肪🔥
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30分钟无跳跃HIIT有氧运动 - 全站立锻炼 - 无设备 - 无重复，低冲击
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【Eleni Fit】40分钟高强度全程站立HIIT 消耗500卡路里 无重复 无设备
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50分钟HIT💦居家锻炼💦初学者友好💦减肥塑形
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💪25分钟脂肪燃烧💪有氧HIIT锻炼💪燃烧500卡路里（全身，无设备）
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50 分钟💦杀手 HIIT💦 锻炼减脂💦燃烧1000卡路里（全身，无重复）
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【Eleni Fit * 近期超好看的打歌舞台】肚子小一圈儿！35分钟针对腹部有氧训练🔥超级爆汗 全程站立 无重复 高强度 含热身+拉伸
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【Eleni Fit】走路减肥！30 分钟不间断步行有氧健身操 | 强劲燃烧全身脂肪 | 跟着节拍，不重复
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30分钟全身有氧运动HIIT在家进行脂肪燃烧锻炼（无设备）
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【MIZI】全程站立！30分钟全身燃脂运动，无跳跃、下蹲，一周见效！
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疯狂流汗💦50分钟HIT💦全身脂肪爆裂💦1000卡路里消耗
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💦50 分钟脂肪燃烧 💦HIIT 锻炼💦燃烧1000卡路里（全身，在家）
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【Eleni Fit】75分钟高强度有氧 HIIT 燃烧1000卡路里 多深蹲跳跃地板动作 建议使用瑜伽垫
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【死亡燃脂3.0版（地狱模式，燃脂最快！）】50分钟高强度Speed 2.0+Max30 MAX OUT Cardio(白色）瘦身有氧间歇燃脂HIIT训练
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30 分钟有氧运动 HIIT 锻炼 - 全身 - 在家，无需设备
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30 分钟高级壶铃 HIIT 锻炼 - 全身，无重复
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【中阶】30分钟全程站立 有氧燃脂HIIT训练 - 无器械、无重复 | 30 MIN FAT BURN HIIT WOKROUT - ALL STANDING,
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30 分钟高强度 HIIT 有氧运动 💦锻炼燃烧 500 卡路里💦在家减肥的运动
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30 分钟全身 HIIT - 全站，无重复，热身和放松
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38 分钟消耗卡路里的有氧运动，全身锻炼，无需器械
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帕梅拉45分钟 趣味有氧｜全程站立 | 有深蹲 | 中级强度 | 暴汗燃脂
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每天一遍彻底减四肢·腰腹顽固脂肪,无跳跃膝盖友好。
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50分钟HIT💦无跳跃💦全站立💦新手友好💦可在家运动
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40分钟经期适用｜无跑跳燃脂+拉伸！大、小基数都能跟！
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🔥25 分钟全身 HIIT 锻炼 - 有重量，无重复🔥在家锻炼🔥
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🔥20分钟🔥脂肪燃烧🔥家庭锻炼🔥初学者🔥（低冲击HIIT，无设备）
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【Eleni Fit】🔥60分钟高强度全身燃脂HIIT 🔥体能提升+核心稳定腰腹紧致🔥暴汗燃脂瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
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40分钟全身哑铃锻炼💦有氧HIIT💦（力量+调理）
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🔥30分钟🔥500kal🔥全身有氧HIIT锻炼🔥（激烈，无设备）