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💦50 分钟脂肪燃烧 💦HIIT 锻炼💦燃烧1000卡路里(全身,在家)
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你准备好迎接挑战了吗?这个50分钟的全身HIIT锻炼非常激烈,可以燃烧1000卡路里。我将锻炼中一些最激烈的练习组合成一个激烈但平衡的混搭程序。通过各种高强度的力量和有氧运动,这个程序非常适合燃烧脂肪和增强力量。会出汗的,所以拿一条毛巾,当你准备好时,我会在垫子上见到你!
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💦每天50分钟💦燃烧 1000 卡路里💦高强度
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