京东 11.11 红包
你们刚开始跑十公里，配速是多少？
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猜猜什么配速！
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今晚人生第二次半马，平均每公里配速4:36
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3000米世界纪录配速有多快？
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配速340犹如散步，这跑姿完蛋了
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自组公路车，60公里，均速31
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上午北京时间10时35秒，给藏族战士学员3000米测试跑出8分46秒。
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赵雷53分钟跑步卡点音乐合集180bpm节拍器
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自组公路车，下班绕路通勤，20公里，36分钟
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自组的千元公路车，下班20公里回家，用时37分钟左右
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在成都，场地10公里顺一顺，配速3分14秒#跑步#成都马拉松
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跑步102-距离10.00km-配速5.03
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自从换了这款速干衣，就经常磨出血！
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半马21.0975平均配速2分43，有多少人1km可以跑完这个配速？
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跑步110-距离10.01km-配速4.59
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10公里PB 40分台
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在川藏线上，每天最煎熬的就是想家了！
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下班绕路，40公里，骑回家
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胯下击球是够爽，不过第一次玩的，估计就有点费蛋。
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看视频猜配速～
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下班继续绕路通勤20公里36分钟
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半个多月没有骑自行车了，搞个20公里先，20公里，用时36:06，均速33
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1600元自组的公路车，32.23公里，用时一小时
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马拉松赛前一周怎么安排训练，饮食怎么吃，比赛当天配速怎么跑，一个视频说明白#跑步#马拉松#北京马拉松
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目标：对线小区大爷！
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国庆，小山溪中，烧烤！
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转起来！
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你的配速VS别人眼中的配速
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初跑者用腿跑，进阶跑者用髋跑，你怎么选？
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4:30起床｜首次半程马拉松，居然那么容易就跑下来了
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第一次罗浮山越野，最后一公里路窄一定要注意好行人，下来推车
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备战福州左海半程马拉松，14公里课表打卡完成
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跑出高效折叠腿避免过度跨步和推蹬！
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人活着就是为了实现自己的意义！
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能跑半马的人，是什么水平？#马拉松#半马#马拉松训练#跑步#送你去跑马
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练过体育的是不是跑步专项训练都没少练？
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差生文具多，新装备到了，强风se
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听我的，你要是健康跑，就千万别跑太多！！#马拉松#半马#马拉松训练#跑步#送你去跑马
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“享受乳酸堆积，把累当成常态”
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跑步100-距离10.00km-配速5.22
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全马215的高手都被「拉爆」，冠军竟然是高中生？！