这还能单手洗头吗？
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恢复一下俯卧撑
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太快你受不了
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体育生换衣服
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广西16岁少年，一次性19个单手引体，突破世界记录水平
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19年的巅峰时期，真是令人大开眼界！
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一米六的身高，还有这42的臂围
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一起练了两个多月的学员，成功拿下自由倒立俯卧撑，给力
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纯享
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终于有了像玉米粒一样的腹肌
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学会这个动作你就是全场最靓的仔
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这短短的三十多秒，却蕴含着我七八年的的努力与付出
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二指并腿俄挺
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没想到这两个俯卧撑竟然练了我7年才学会。
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什么蜻蜓点水都给我往后靠靠，看我这个单手倒立洗头。
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社恐牛逼症！
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这样的健身动力，你能坚持多久
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用男人的力量，去征服两个美女！
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倒立打字机俯卧撑！
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健身7年，没想到连100个俯卧撑都做不到
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20倒立击掌+25倒立俯卧撑+手指并腿俄挺，惊呆后面所有人
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工厂流水线上班的健身大神，带你下班之后如何在宿舍玩转健身！
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业务能力为0
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经常拉伸的好处
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这就是健身高手的待遇
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如果你连普通俯卧撑都做不了，我建议你进来学习一下这几个步骤
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金轮法王！！！
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如何高效练肩？
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练肩的高效顺序
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健身要从娃娃抓起
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钢炮教你怎么学俄挺，首先第一步～
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你知道什么叫“核潜艇”俯卧撑吗？看完这个视频你就知道了。
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当活肌肉碰到死肌肉，桌子都快被压爆了！
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《练毛笔字》
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做完这个动作，富婆都为我留步了！
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是男生这个夏天把胸练小一点，避免尴尬吧！
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一步到位太狠了，1小时极限增肌跟练丨三分化3.0—胸/肱三头肌
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谁说健身博主没有女粉丝的？
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晒个被单吧！
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魔鬼连续蹲！强壮下肢！快来试试看
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40秒50个自由倒立俯卧撑