这样的健身动力，你能坚持多久
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钻穿地球第103天，又是坚持打卡一天无需在意别人怎么说，坚持做自已
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一起练了两个多月的学员，成功拿下自由倒立俯卧撑，给力
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一口气做完100个俯卧撑是种什么样的水平？健身7年的我来告诉你
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我说他有点儿塌腰，他还不信，让我给他拍下来，现在看来确实有点儿塌腰。
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学会这个动作你就是全场最靓的仔
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健身八年的大神，没想到训练计划是这样的，你能坚持多久？
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这才是健身的最高境界。
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曾经拥有一千万播放量的动作，无人匹敌
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一米六的身高，还有这42的臂围
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用男人的力量，去征服两个美女！
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简单三步就能学会的双力臂教学！看完记得点赞收藏。
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三步教会你完成标准俯卧撑
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当你不知道怎么练的时候，你的朋友就是你最好的训练器材~
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团身起不来怎么办？今天教大家简单三步就能学会团身。
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倒立打字机俯卧撑！
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看完这套操作，后面大衣默默停下了筷子
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工厂流水线上班的健身大神，带你下班之后如何在宿舍玩转健身！
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初中生自律的第六天
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19年的巅峰时期，真是令人大开眼界！
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健身要从娃娃抓起
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看看有多少女孩子喜欢我这样的脂包肌
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你敢相信，只靠两只手指就能支撑起身体
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俯卧撑（一）01｜羡慕和向往别个力量和肌肉的同时自己却在偷懒，不能坚持✊，真得很没脸😂，看看这一身膘！
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一口气三十几个倒立俯卧撑，你知道这是什么概念吗？
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如果你连普通俯卧撑都做不了，我建议你进来学习一下这几个步骤
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这短短的三十多秒，却蕴含着我七八年的的努力与付出
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这三年前的操作，就算放到现在也是相当炸裂的存在
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一棵邪恶的大树，砍它枝叶千斧，不如砍它根基一斧。人们总是迷失在事务的细枝末节中，却忘了抓住根本问题。20x13+19=279【细狗健身】day279
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这就是健身高手的待遇
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都2023年了，不会还有人不会这种俯卧撑吧
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手腕偏转疼痛？尺偏or桡偏？这可不是tfcc！赶紧练起来！
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只用俯卧撑锻炼出的身材大家看看
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上半身最好的自重运动
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二十一个钻石俯卧撑
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一块钱一个俯卧撑挑战，小伙子这操作让老板都惊呆了～
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13岁初一少年一次性1030个俯卧撑
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不要怀疑 这是体能训练 因为我累成了狗
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蜻蜓点水俯卧撑10.0版本！
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五月龄宝宝突然的俯卧撑加练
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男人可以不帅可以没钱，但是一定要硬气