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比常规深蹲更能翘臀的相扑深蹲
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如何深蹲才能让臀又圆又翘
一个相扑深蹲的完整姿势,你做对了嘛?
健身房最“讨厌”这种人之 相扑深蹲
翘臀深蹲最主要的,就是需要往后蹲。可以用贴墙深蹲来练习。
韩国🇰🇷健身 🍑臀👉🏻相扑深蹲|||相扑深蹲1️⃣ 训练大腿内侧肌肉➕臀部下沿部分(全程保持它们俩的紧张哦)💛
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