待我苦尽甘来时，再跟你讲讲来时的路
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坚持不住的时候就回头看看，那都是你一步步的脚印
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穿上衣服和撩起衣服的反差感
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那就顶峰相见！
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你健身一个月要花多少钱
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健身两年半，我好像变成了自己想要的样子～
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82斤排骨战神也能逆袭！
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健身两年终于达到b站卧推入门水平了，赶紧吃个麦当劳压压惊！
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薄肌男孩
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你问我什么是天赋？我认为坚持就是最大的天赋
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172cm，61kg状态
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减脂期状态越来越好了～
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天天健身为啥没有腹肌，那是因为…
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仔细看 我只变一次
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你相信自己吗？
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体脂10%是什么感觉
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练完胸 哪疼？？
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网络上普通人的身材
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“如果没有天赋，那就一直重复”
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38岁:你看到的是我拼了命努力来的
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进步小曲，我太想进步了，鸳鸯戏
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“我便是当代箫炎” 无论多么天崩的开局 我都会用自己的才能去证明那些人都是错的
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坚持俯卧撑第278天，引体向上15×4=60个，负重深蹲30×3=90个
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年轻人不要整天打来打去，来听点练背小技巧！
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练了两年了，还是这个鸟样。不长肉。
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170的男生减到130需要多久
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天赋固然重要 而努力更胜一筹#自律 #自律遇见更好的自己 #健身
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健身2年多终于解锁第一个引体了，还是在减脂后期，竟然还涨力量了哈哈
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减脂104天，这周取消了放纵餐！为了我的下腹能爆血管！
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被小人针对后，女友父母得知我戴的是假发，导致我社死差点被迫分手！事已至此，就让暴风雨来的更猛烈些吧！
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男生变帅的成本有多低，没有丑男人只有懒男人
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早起出来打卡，自律不能只靠说
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上班族，如何快速准备1周的蛋白质？卤鸡腿
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一百次不够，那就重复一万次
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高效燃脂！40分钟800卡全身瘦身HIIT训练，全身暴汗 燃烧你的卡路里！（ Renan Gonçalves）
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我以为大家都懂得健身常识。。
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包帅的。
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自卑的人变自信后有多可怕
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什么时候开始减脂？减脂怕掉肌肉？
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像我们这样的细狗，一穿上衣服就是纯路人了
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新手瞎练一年不如学后练一个月。