V
主页
【减脂vlog#2】两周瘦了多少?/ 减脂餐灵感 + 卡路里 / 欺骗日汉堡+火锅 / 车内吃播聊天 / 学网球
发布人
wb:是饼饼呀hz 大家好,这是我减脂期的第二周,这只视频和你们更新我的进度~也记录了我平时的减脂饮食和每周一天的欺骗日怎么吃的。还有第一次的车内吃播聊天~
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【减脂vlog#3】三周的明显变化!减脂迷思碎碎念/欺骗日大餐+披萨聊天/日常减脂餐灵感
【减脂vlog#5】平台期后瘦了!减脂&欺骗餐卡路里碎碎念//欺骗日的大牛肉&披萨吃播闲聊
【湾区->西雅图搬家vlog #1】憔悴搬家人//聊聊我们的恋爱//准备好新生活啦!
【新年vlog】撸铁夫妻假日的饮食&健身|3款美丽饱腹三明治|爬山&滑雪好累啊!!|和我们一起过新年吧~
【减脂vlog#4】平台期遇上感恩节,以退为进后居然瘦了/饼夫&饼的故事/生活中的感恩瞬间们
【饼】一周懒人健康早餐 吃出马甲线!5款低脂美味快手食谱 | 花样燕麦粥 香蕉薄饼 牛油果吐司 燕麦曲奇
【圣诞vlog】和撸铁女孩过2天吧|减脂后的假日一日三餐|礼物交换|减脂餐灵感、惠灵顿牛排、火锅、寿喜烧、和朋友过圣诞
【小基数减脂10个实用tips】让我6周减脂如此顺利的秘诀!卡路里计算、欺骗餐、平台期、体重波动...反正你有疑问的都在这里啦!
【吃播+健身vlog】保持体型|life update|唠“腿变好看”|泡菜炒饭、紫菜卷、韩式煎饼、鸡蛋三明治
【居家健身装备】走心推荐 / 该买 vs 浪费钱 / 筋膜枪 阻力带 泡沫轴 健腹轮...你真的都需要吗?
减脂315天|10分钟就能做好的减脂早餐太适合我这种懒人啦!
【吃好练好 努力学习的日子】减脂餐灵感:紫菜卷 三明治墨西哥卷 烤鱼 迷你可颂|虐腿+龙门架虐背|twin falls爬山 超好吃的越南粉!
【健身必备】15样COSTCO减脂必买好物/吃出马甲线/北美物价好便宜!/减脂助力!
🤰38周花样自然催产 新家inspection 排骨焖饭 缺德舅年糕焖鸡 软乎乎的三明治
麦当劳汉堡去酱就是减脂餐!?
【健身+吃播vlog】碳水星人的日常体型保持~快手健身餐+虐肩虐背
【西雅图vlog#4】重回重训虐臀!朴实的生活点滴:逛Costco,理发,网球/寿司卷 热狗可颂 火鸡面/西雅图的樱花也开啦
【西雅图健身夫妇vlog】赶海挖贝壳/酷彩开箱/健身记录/豪华芝士汉堡 生椰拿铁 韩式鸡肉拌面 萝卜炖牛腩 法式蛤蜊意面
【快手备餐教学】实用型!经验&思路无私分享~减脂增肌!省时省力省钱!➕常见食物卡路里大全
【搬家vlog】健身 美食//聊聊“湾区普通华人couple为什么要搬去西雅图”//感恩生活小瞬间记录
【撸铁vs有氧】哪个更燃脂?亲测消耗200大卡需要运动多久!运动顺序安排?每天多久?空腹有氧?
【饼】两个月间歇性断食分享 | 腹肌挑战成功耶 | 前后对比成果大公开|真是身心健康的减脂方法啊
减脂313天|今日掉秤1.8斤!自己都被惊喜到了,继续加油冲冲冲!
【健身VLOG #3】酒店暴汗全身有氧 | 腹肌别走呀!| 旅行中的健身计划 | HIIT~
【西雅图健身养生couple】瑜伽球练习 睡姿调整 摘草莓//家常快手健身餐:低卡肉燥 千层意面 麻花热狗 包菜丝yyds
减脂297天|不上秤正常饮食的一天,小基数减肥真的太难熬啦!
【西雅图运动couple vlog】正骨//骑车//运动购物分享//做有氧的体型变化记录//低卡麻辣拌 螺狮粉 鲷鱼烧 章鱼小丸子 大阪烧
忙碌日常(越发粗糙)的健身饮食vlog//新买了华夫饼机耶 护肤品开箱 神奇的面包胚
很丧却也努力生活的周末vlog,代码总能跑出来呀//夏日的满分烧烤!炖牛仔骨 超足量三文鱼寿司 大号早餐taco 逛vintage store
【拔智齿一周vlog】整容?毁容?脸比身体长胖五十斤!! TAT
【饼的健身VLOG#4】杠铃臀推 | 我的绝密翘臀训练小技巧 | 臀腿日全记录 | 买菜做饭过日子 | 美食正片强势回归
【西雅图vlog#2】Room Tour+好物分享//回归做饭的日常//炖牛肉 韩式煎饼 逛日本超市//公寓健身房虐背
饼|健身&带娃vlog 小rui被我剃光头了😂 日常高效备餐👉香蕉muffin 早餐burrito 汉堡🍔| 🍑购物分享
孕中期吃练vlog|保持运动真的会带来快乐|鳗鱼卷 超厚贝果三明治 新奥尔良鸡脆骨 金针菇蒸鱼
【孕期健身+饮食vlog】居家练腿 瑜伽拉伸 热腾腾的猪肉馄饨 蟹棒鸡蛋三明治 牛肉年糕汤
【记录一周挑战】每天暴走25000步能瘦吗?前后体重体型对比 & 不改变饮食
【饼】一周高蛋白健康减脂午餐/吃出腹肌!5款超简易菜谱!卤牛腱 三文鱼 虾仁 寿喜烧 炒乌冬
【健身夫妻干饭日常】直角肩训练日//打疫苗//韩式酱香鸡腿 可爱串串 贝果回归 低卡提拉米苏 豪华pizza肉夹馍//trader joes购物分享
VLOG | 日常的健身 trader joes减脂好物分享 复刻chipotle 厚厚三明治 温州炒粉干 西雅图农夫市场
减脂316天|不掉秤不涨秤的一天!别太焦虑体重好好吃饭认真减肥