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【小基数减脂10个实用tips】让我6周减脂如此顺利的秘诀!卡路里计算、欺骗餐、平台期、体重波动...反正你有疑问的都在这里啦!
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关于我具体吃什么,练什么,可以去看我的2020年底减脂6支vlog~不同阶段我也有不同的mindset~
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