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【饼】两个月间歇性断食分享 | 腹肌挑战成功耶 | 前后对比成果大公开|真是身心健康的减脂方法啊
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大家好呀,改了又改又改又改终于出稿出片的饼饼本饼亲身体会的间歇性断食分享终于来啦!(现在还在继续!)间歇性断食还是一项颇有争议的饮食方法,也正是因为如此,我希望能把我最真实的经历全面的分享给你们(具体的日常饮食和训练安排也可以参照之前的vlog)。如果可以为你们提供控制体重/身材/自律的一些新思路,那就最好啦!有什么问题记得在底下留言。如果是一些比较私密的问题,欢迎到微信找我(b站和微博也能找到我)。相似问题比较多的话,会再出一期问答解答大家的问题~ 谢谢观看!
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