京东 11.11 红包
钻拳似水，逢隙必入，钻拳本是地反天，上下同打是真传
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形意拳退高打低，起落如水之翻浪
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炮拳练法第一层；力从地起，整身螺旋而出
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形意十二形，鹰熊合演；鹰有捉拿之精，熊有竖项之力
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横拳，起横不见横，均整圆通
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形意十二形”龙形“，龙有搜骨之能
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横拳破直拳，起横不见横 功夫就是“一横一竖”
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形意老三拳“劈、崩、炮”钻横在其中；炮拳为形意拳练习重点之一
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形意十二形“虎形”，虎扑力最强，整身扑出，所向无前猛不可当
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劈拳，五行拳开步第一拳，落步成桩，均整舒展
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劈拳练法第一层，重在求顺找合，开发身体
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形意十二形，蛇形；蛇有拨草之能，身形灵活多变，攻击迅猛
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崩拳，力发于后足，催动整身之力，力可透敌脏腑
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形意拳 贵在劲力相合，练出六合整劲方为小成！
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形意拳钻拳，力由地起，整身运动
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形意十二形，猴形；猴有纵山之灵，跳跃敏捷，身法灵便
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形意拳 浑圆桩练的是什么？
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形意拳 刚猛整劲发力
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形意五行连环拳，进退三崩拳，实用性极强，穿透力崩炸，进退起落，上下相随，内外合一，周身完整一气
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形意十二形，鹰击虎扑，龙腾蛇伏，攻防自如，象形取意，可改变精神气质
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炮拳，刚猛爆烈，五行属火
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形意十二形，马形；马有疾蹄之功，整身而进，势如奔马
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钻拳，劲由地起，有隙必入，顾打兼备
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形意十二形，鮀形；鮀有浮水之精，身形灵动，进退中空化对方劲力，顾中含打
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形意拳八字功，发力均整冷脆，力透敌背
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劈拳似斧，以身为斧以手为刃，合身劈下，斧落人翻
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形意拳三体式，练对的状态
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形意棍用腰背发力，整身劈下，棍棍带风，要有一劈必杀之势
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形意拳力从地起讲的是什么？
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形意十二形，鸟台（tai）形；鸟台有竖尾之能，臀尾之力也
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形意以枪化拳，讲六合，重功夫
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半步崩拳，形意拳中最吃功夫
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杨桐先生形意拳劈拳演练
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形意拳 打人如行走，视敌如蒿草
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形意进退连环拳-力从地起，上虚下实，进也打退也打
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河北派形意拳，舒展大方，劲力通透
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形意拳基础发力原理
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形意五行拳，练气调形，固本强身
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形意拳是中国四大名拳之一，练时有形有意，用时无形无意
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形意进退连环拳，进也打，退也打，如水中翻浪不绝
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形意拳 暗勁鑽拳 鑽拳應當似水流