从零开始的俯卧撑第二十七天。
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运动打卡第三天：玉就一个字，我只说一次
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没有人能顶住三秒？
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这件衣服的撑托力不行啊。跳绳 | 勇
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俯卧撑第二十一天，就这吧【哈娜酱】
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打了吧兄弟，别客气
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俯卧撑坚持十三天 今日体重53.4 终于打破平台期了
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时间的印迹：平板支撑，每日的修行与挑战
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妹子无力版俯卧撑
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微喇牛仔裤
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俯卧撑 继续坚持 感觉不到进步 迷茫
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从零开始的俯卧撑第40天。我觉得我又可以了，不就是有问题嘛，改。
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一起来练瑜伽吧 好身材修身养性
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从零开始的俯卧撑听劝第二天。肩背+平板支撑热身+跪姿俯卧撑。啊啊啊啊，起不来了
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从零开始的俯卧撑听劝第一天。 平板热身+跪姿俯卧撑。啊啊啊啊，我简直就是小辣鸡，是谁说跪姿简单的啊。起不来好嘛
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找点事做。 腹肌养成打卡第一天
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一分钟平板支撑｜下班运动Day3
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从零开始的俯卧撑第二天
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一分钟平板支撑｜下班运动Day4｜祝大家都能睡个好觉
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两分钟平板支撑｜运动打卡Day5
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从零开始的俯卧撑第三天。听劝系列明天开始跪姿俯卧撑，今天试了一下屁股老撅着，还得多练习。
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生活日常•坚持一天是一天32
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好久不见，浅跳一下
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从零开始的俯卧撑第36天。身体不舒服，休息了两天，再不做就有点说不过去了哈
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从零开始的俯卧撑第35天。偷懒过一次，就想着下一次要怎样偷懒。
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从零开始的俯卧撑听劝第四天。肩背+平板支撑热身＋跪姿俯卧撑。aaa，平板支撑还是塌腰，不标准啊。今天的运动量超标，上林花似锦，我请你看山，看水，看花
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从零开始的俯卧撑64（四个）
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每天花5分钟做100个俯卧撑，解锁超人力量
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从零开始的俯卧撑第二十天。胳膊还是有点疼，浅浅的做一下吧。耳朵时好时不好。加油
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女生能做几个俯卧撑
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从零开始的俯卧撑听劝第三天。肩背+平板支撑热身＋跪姿俯卧撑。唔，平板也撑不起来了
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汗巴拉巴拉的掉
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从零开始的俯卧撑第十五天。肩背+平板支撑热身＋跪姿俯卧撑。果然上年纪了，大家都开始穿小裙子了，我还穿着秋裤秋衣。
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从零开始的俯卧撑听劝第七天。肩背+平板支撑 热身＋跪姿俯卧撑。冲冲冲，又发现不标准的问题了，明天再改！饿了，加个餐
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十二分钟体能，好好虐虐我的腹
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从零开始的俯卧撑第二十一天。又是想发疯的一天
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从零开始的俯卧撑第二十八天。
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一个赞十个俯卧撑，欢迎来虐，做到去世
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坚持俯卧撑第208天，俯卧撑50*4+20*5=300个，慢速俯卧撑1个
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从零开始的俯卧听劝撑第八天。肩背+平板支撑热身＋站姿俯卧撑。姿势还是不标准，太难了，一退再退，又退阶了，参考囚徒健身，慢慢来。