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京东 11.11 红包
摔跤:如何控制对方重心,控制对方重心是选择抱摔的关键因素之一。
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中国跤基本功(抽,盘,过,崴,跪)
摔跤:滑步冲抱腿细节
山西•挠羊跤:抱单腿(双腿)打入技术和防抱腿的防守反击技术。
硬核传武:中国跤(挠羊跤)靠什么在战场上立足?
硬核传武:山西挠羊跤教你抱双腿?抱单腿取决于对方的站架。
山西:挠羊跤快摔技术,扣腿搓和扣腿抹脖子
山西挠羊跤:摔跤的原则和抱双腿技术细节。
沾衣十八跌之山西挠羊跤快摔技术,“拍脖子踢”
山西:挠羊跤跤架,你抱摔到底行不行就靠它了!
硬核传武:挠羊跤“拿前臂”的组合摔法。
中国跤基本功,我最喜欢的徒手健身项目,你们呢?
山西:挠羊跤抱双腿成率很高的秘诀是什么?今天告诉你!
中国跤徒手基本功
山西•挠羊跤之“拍脖削腿”,还怕摔不到别人?
中国跤:脑切子(类似于大外刈)防守反击技术。
山西挠羊跤针对圈头的两种进攻和防守的摔法,拿走,不谢!哈哈
摔跤-巴西柔术如何有效控制对方单侧手臂??
硬核传武中国跤之借力打力三连暴摔!
硬核传武“山西挠羊跤”:抱单腿外侧防守技术:“摁脖子搓”
柔道技术和中国跤技术对比。
中国跤:弹拧子实战用法及重点难点。
挠羊跤“抱单腿枕”头在内侧的摔法。
沾衣十八跌-中国跤快摔技术“错腿”,学会这些你就明白原来放倒一个人是如此的轻松!!
抱单腿被摁住头或脖子该如何处理???
中国跤“盘腿”“崴桩踢”细节,讲解。没事,练练不香嘛!!全民健身,来练起来。
山西•挠羊跤“抱单腿扒腰及其转换技术”
中国跤“仟别”基本功!
硬核传武:中国跤基本功之“手别子”“揣”等!!
中国跤:“大德合”和盘腿组合技术让对方无处逃脱。在巴西柔术摔法中能得到有效的发挥。
摔柔系手指变形?中国跤不存在的,秘密在这里,拿走不谢!
抱双腿摔得秘密
中国跤特有的步伐:“退步或者败步”。意思就是假装“败退”的步伐。
山西挠羊跤“抱双腿”“扒腰抱单腿”转换技术在巴西柔术摔法中的应用。
中国跤:揣,在巴西柔术摔法中挺好用,分享给大家。
抱单腿转手别
抱单腿起(头在内侧)
硬核传武山西挠羊跤:第25次课:抱单腿防守
中国跤:挑勾子和抽别子技术动作的要领。
抱单腿外侧防守之后如何进攻??
中国跤“拿臂技术”在摔跤和柔术当中的应用