打拳要的是张力
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打拳总是打不到人是因为你害怕
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对手手比你长怎么办
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【拳击专项训练】想要一拳KO对手 来练这个动作!
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末端的发力其实才是最细腻的
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格斗必会的篮球技术
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业余拳击完全是另一个体系
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【拳击教学】拳击最简单的的脚下步伐训练
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何为海盗式？
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拳龄不满一年的看了直接烧CPU
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增强侧打拳力量的俯卧撑
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打拳抡空了怎么办
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所有拳击手每天都会这样做
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”狠抓—重击”前臂锻炼
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失去人性，失去很多，失去兽性，失去一切。
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无论你想学习哪种格斗术，首先要学习的就是拳击，只有拥有拳击的基础才可以进阶的去练习其它格斗术#格斗 #拳击 #防身术
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这才是头部躲闪的正确方式
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实战不要上头
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拳 如 雨 点
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细狗被真实
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拳击沙袋 左右摆拳 放松发力 鞭打你
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我天赋一般怎么能练好拳击
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中近距离的技巧
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速度像开了快进，最后重拳ko
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拳击躲闪之移形换影
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10秒学会丝滑反击
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我们中国也有自己的拳击风格
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在家也能练的拳击训练
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滑步出拳训练 #拳击
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充满不甘、愤怒与决心的空击
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[中字]格斗体能训练计划设计入门教学
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泰拳、拳击训练：从零到专业
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拳手最大的通病
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教你两套组合拳【拳击】
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最后你将学会如何打上勾拳
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不同国家的拳击步伐风格
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增强核心肌肉的功能训练
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所有的格斗术都是技术唯有拳击是艺术
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暑假没练直接被KO挺尸两次 华科搏击拳击实战
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髋：致命但永远被忽视
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“格斗书呆子战队”