一周游一回，一回半小时。
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第26课 蝶腿“锁膝” 不让勾小腿 怎么向下打？这特莫不矛盾么？
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你的蝶泳游得“很挣扎”？试试这两个练习
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起飞咯
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重了很多 笨了很多
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第28课 蝶腿要向前不向下 这个练习却教你玩命扎下去 比昂迪技巧
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不戴脚蹼怎么游？
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夏季八蝶
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八个动作学会蝶泳
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落在吐鲁番的露天泳池
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沃尔什的”救命蝶”打破了女子100米蝶世界纪录
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第29课 比昂迪技巧的两个细节做好 让你的蝶泳更进一步
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于24天后再度落入水中
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今日水下视角合集
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佛系游泳，直接拉
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蝶泳提升小技巧
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蛙泳腿为啥不走水｜到底哪里发力才对？
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M小，L大，怪头
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随便游游
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听说山东43度？我偏要中午12:00来游！
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请密切注意这个前滚翻，将使你堕入无边黑暗
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仰泳辅助练习
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第27课 游泳里的“五把锁”
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蝶泳划水点与顺势抬头换气，轻松游蝶泳。
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这两段，到底有啥联系啊？
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三步学会蝶泳
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三步学会自由泳
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没有技术，全是阻力
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看我表演一下自学了半年的散装泳姿
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减肥套餐。
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比赛记录｜蝶泳永远是最美最优雅，不接受反驳
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20天没游啦
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这仰泳没法看了哈哈
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蝶泳练习。今天放慢速度来调整节奏，还加重了入水退的力量，嗯，还得练。 话说夏天的泳池人实在很多，不管哪个时段～
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残疾自（无腿
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印大校队 开场玩的啥游戏 愣是没看懂 小黑入队是为了撩妹么
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自学蝶泳的第365个夜
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游泳是最垃圾的运动
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慢动作学蝶泳
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消失的仰蛙自（只有蝶
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进来看我游泳啦